Esquí nórdico de Fabrice Branche • 03/12/2023 • ⟼ 11,7 km

Fabrice Branche

Esquí nórdico Séez, Bonneval les Bains, Bourg-Saint-Maurice , 3 Dic. 2023

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Duración

5h08m43s

distance

0/3080

Distancia total

11,67 km

total_asc

0/3080

Ascensión

1 050 m

total_desc

0/3080

Descendencia

-1 135 m

avg_speed

0/3080

Velocidad media

6,14 km/h

max_speed

3119/3123

Máx velocidad

41,44 km/h

total_pause_time

1/3083

Tiempo de pausa

3h13m

Velocidad media

6,14 km/h

Máx velocidad

41,44 km/h

10s

40,99 km/h

10s

40,43 km/h

10s

39,59 km/h

10s

39,0 km/h

10s

38,74 km/h

10s

38,54 km/h

3m06s

3m24s

5m36s

3m40s

3m11s

3m03s

5m42s

5m31s

3m06s

3m39s

3m13s

4m37s

8m35s

5m49s

4m44s

4m14s

3m52s

3m37s

3m44s

3m59s

4m16s

5m21s

5m44s

3m47s

7m09s

4m35s

20m34s

8m24s

3m42s

9m36s

4m55s

4m40s

4m19s

3m54s

3m26s

3m18s

3h13m

Mínima

107 bpm

Máxima

166 bpm

Promedio

146 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+20 bpm

60s

+19 bpm

60s

+19 bpm

60s

+16 bpm

60s

+16 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-28 bpm

60s

-21 bpm

60s

-18 bpm

60s

-18 bpm

60s

-18 bpm

Ascensión

1 050 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

Descendencia

--1 135 m

500 m

-100 m

500 m

-99 m

500 m

-96 m

500 m

-92 m

Altitud mínima

1 220 m

Altitud máxima

2 368 m

Ascensión

1 050 m

Descendencia

-1 135 m

Velocidad media

6,14 km/h

Máx velocidad

41,44 km/h

Paso

24m59s

Velocidad media

6,14 km/h

1 km

2,5 km/h

00:24:01

2 km

2,5 km/h

00:47:07

5 km

2,1 km/h

02:24:14

10 km

7,8 km/h

01:16:41

Estadísticas clave

146 bpm

Avg Heart Rate

6,14 km/h

Velocidad media

11,67 km

Distancia total

2 368 m

Altitud máxima

166 bpm

Ritmo cardiaco máxima

41,44 km/h

Máx velocidad

1 220 m

Altitud mínima

1 050 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		11,67 km
Distancia punto a punto		0,51 km
Altitud mínima		1 220 m
Altitud máxima		2 368 m
Ascensión		1 050 m
Descendencia		-1 135 m
Velocidad media		6,14 km/h
Máx velocidad		41,44 km/h