Garmin Connect Garmin Connect de Mzfk • 11/06/2023 • ⟼ 35,0 km

Mzfk

Garmin Connect Никодимка, Arkhangelsk Oblast , 11 junio 2023

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Duración

3h46m38s

distance

0/3548

Distancia total

35,02 km

total_asc

0/3548

Ascensión

173 m

total_desc

0/3548

Descendencia

-123 m

avg_speed

0/3548

Velocidad media

10,63 km/h

max_speed

3437/3441

Máx velocidad

31,41 km/h

total_pause_time

28/3272

Tiempo de pausa

28m31s

Velocidad media

10,63 km/h

Máx velocidad

31,41 km/h

10s

31,27 km/h

10s

28,91 km/h

10s

28,23 km/h

10s

27,17 km/h

10s

27,13 km/h

10s

26,83 km/h

3m37s

3m12s

3m53s

17m49s

28m31s

Mínima

42 bpm

Máxima

87 bpm

Promedio

60 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+24 bpm

60s

+21 bpm

60s

+20 bpm

60s

+20 bpm

60s

+18 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-36 bpm

60s

-30 bpm

60s

-24 bpm

60s

-24 bpm

60s

-17 bpm

Ascensión

173 m

500 m

+78 m

500 m

+78 m

500 m

+78 m

500 m

+78 m

500 m

+77 m

Descendencia

--123 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

Altitud mínima

132 m

Altitud máxima

221 m

Ascensión

173 m

Descendencia

-123 m

Velocidad media

10,63 km/h

Máx velocidad

31,41 km/h

Paso

06m19s

Velocidad media

10,63 km/h

1 km

4,8 km/h

00:12:32

2 km

11,2 km/h

00:10:43

5 km

10,0 km/h

00:29:52

10 km

13,3 km/h

00:45:10

21 km

12,3 km/h

01:42:17

30 km

11,8 km/h

02:32:37

Estadísticas clave

60 bpm

Avg Heart Rate

10,63 km/h

Velocidad media

35,02 km

Distancia total

221 m

Altitud máxima

87 bpm

Ritmo cardiaco máxima

31,41 km/h

Máx velocidad

132 m

Altitud mínima

173 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		35,02 km
Distancia punto a punto		28,18 km
Altitud mínima		132 m
Altitud máxima		221 m
Ascensión		173 m
Descendencia		-123 m
Velocidad media		10,63 km/h
Máx velocidad		31,41 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %