Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 20/10/2023 • ⟼ 10,3 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 20 Oct. 2023

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Duración

1h06m08s

distance

0/3495

Distancia total

10,27 km

total_asc

0/3495

Ascensión

51 m

total_desc

0/3495

Descendencia

-50 m

avg_speed

0/3495

Velocidad media

9,31 km/h

max_speed

363/367

Máx velocidad

13,28 km/h

Velocidad media

9,31 km/h

Máx velocidad

13,28 km/h

10s

12,97 km/h

10s

12,96 km/h

10s

12,88 km/h

10s

12,74 km/h

10s

12,72 km/h

10s

12,71 km/h

Mínima

73 bpm

Máxima

157 bpm

Promedio

147 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+58 bpm

60s

+34 bpm

60s

+33 bpm

60s

+27 bpm

60s

+8 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-8 bpm

60s

-6 bpm

60s

-5 bpm

60s

-5 bpm

60s

-5 bpm

Ascensión

51 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+14 m

500 m

+13 m

Descendencia

--50 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

500 m

-20 m

Altitud mínima

7 m

Altitud máxima

39 m

Ascensión

51 m

Descendencia

-50 m

Velocidad media

9,31 km/h

Máx velocidad

13,28 km/h

Paso

06m06s

Velocidad media

9,31 km/h

1 km

10,6 km/h

00:05:39

2 km

11,3 km/h

00:10:36

5 km

10,3 km/h

00:29:13

10 km

8,9 km/h

01:07:04

Estadísticas clave

147 bpm

Avg Heart Rate

9,31 km/h

Velocidad media

10,27 km

Distancia total

39 m

Altitud máxima

157 bpm

Ritmo cardiaco máxima

13,28 km/h

Máx velocidad

7 m

Altitud mínima

51 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		10,27 km
Distancia punto a punto		0,06 km
Altitud mínima		7 m
Altitud máxima		39 m
Ascensión		51 m
Descendencia		-50 m
Velocidad media		9,31 km/h
Máx velocidad		13,28 km/h