Garmin Connect Garmin Connect de De Giovanni Mariana • 04/02/2023 • ⟼ 19,0 km

De Giovanni Mariana

Garmin Connect São Bento do Sapucaí, Região Geográfica Intermediária de São José dos Campos , 4 Feb. 2023

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Duración

4h36m54s

distance

0/4137

Distancia total

18,98 km

total_asc

0/4137

Ascensión

811 m

total_desc

0/4137

Descendencia

-820 m

avg_speed

0/4137

Velocidad media

4,94 km/h

max_speed

289/293

Máx velocidad

12,2 km/h

total_pause_time

409/2542

Tiempo de pausa

46m10s

Velocidad media

4,94 km/h

Máx velocidad

12,2 km/h

10s

12,17 km/h

10s

11,96 km/h

10s

11,66 km/h

10s

11,35 km/h

10s

11,33 km/h

10s

11,32 km/h

3m49s

10m10s

4m27s

16m09s

3m25s

46m10s

Mínima

68 bpm

Máxima

175 bpm

Promedio

120 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+54 bpm

60s

+53 bpm

60s

+38 bpm

60s

+37 bpm

60s

+37 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-31 bpm

60s

-23 bpm

60s

-21 bpm

60s

-21 bpm

60s

-21 bpm

Ascensión

811 m

500 m

+702 m

500 m

+702 m

500 m

+702 m

500 m

+701 m

500 m

+700 m

Descendencia

--820 m

500 m

-23 m

Altitud mínima

842 m

Altitud máxima

1 557 m

Ascensión

811 m

Descendencia

-820 m

Velocidad media

4,94 km/h

Máx velocidad

12,2 km/h

Paso

14m21s

Velocidad media

4,94 km/h

1 km

8,6 km/h

00:06:58

2 km

9,1 km/h

00:13:15

5 km

3,5 km/h

01:24:39

10 km

4,8 km/h

02:04:07

Estadísticas clave

120 bpm

Avg Heart Rate

4,94 km/h

Velocidad media

18,98 km

Distancia total

1 557 m

Altitud máxima

175 bpm

Ritmo cardiaco máxima

12,2 km/h

Máx velocidad

842 m

Altitud mínima

811 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		18,98 km
Distancia punto a punto		0,08 km
Altitud mínima		842 m
Altitud máxima		1 557 m
Ascensión		811 m
Descendencia		-820 m
Velocidad media		4,94 km/h
Máx velocidad		12,2 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %