Garmin Connect Garmin Connect de Ranen Swilling • 17/09/2024 • ⟼ 7,8 km

Ranen Swilling miembro Premium

Garmin Connect Signal Hill, Cape Town , 17 siete. 2024

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Duración

1h06m42s

distance

0/1403

Distancia total

7,82 km

total_asc

0/1403

Ascensión

386 m

total_desc

0/1403

Descendencia

-384 m

avg_speed

0/1403

Velocidad media

7,04 km/h

max_speed

1394/1398

Máx velocidad

15,9 km/h

Velocidad media

7,04 km/h

Máx velocidad

15,9 km/h

10s

15,7 km/h

10s

15,67 km/h

10s

13,49 km/h

10s

13,32 km/h

10s

13,27 km/h

10s

12,78 km/h

Mínima

64 bpm

Máxima

179 bpm

Promedio

137 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+80 bpm

60s

+70 bpm

60s

+54 bpm

60s

+45 bpm

60s

+34 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-80 bpm

60s

-57 bpm

60s

-56 bpm

60s

-52 bpm

60s

-42 bpm

Ascensión

386 m

500 m

+383 m

500 m

+383 m

500 m

+382 m

500 m

+382 m

500 m

+382 m

Altitud mínima

47 m

Altitud máxima

433 m

Ascensión

386 m

Descendencia

-384 m

Velocidad media

7,04 km/h

Máx velocidad

15,9 km/h

Paso

07m45s

Velocidad media

7,04 km/h

1 km

7,5 km/h

00:07:59

2 km

7,0 km/h

00:17:08

5 km

4,9 km/h

01:00:53

Estadísticas clave

137 bpm

Avg Heart Rate

7,04 km/h

Velocidad media

7,82 km

Distancia total

433 m

Altitud máxima

179 bpm

Ritmo cardiaco máxima

15,9 km/h

Máx velocidad

47 m

Altitud mínima

386 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		7,82 km
Distancia punto a punto		0,1 km
Altitud mínima		47 m
Altitud máxima		433 m
Ascensión		386 m
Descendencia		-384 m
Velocidad media		7,04 km/h
Máx velocidad		15,9 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %