Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 22/09/2024 • ⟼ 9,3 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Monroe, Utah , 22 siete. 2024

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Duración

3h15m57s

distance

0/11756

Distancia total

9,32 km

total_asc

0/11756

Ascensión

1 021 m

total_desc

0/11756

Descendencia

-30 m

avg_speed

0/11756

Velocidad media

3,57 km/h

max_speed

293/297

Máx velocidad

9,45 km/h

total_pause_time

2155/10136

Tiempo de pausa

38m58s

Velocidad media

3,57 km/h

Máx velocidad

9,45 km/h

10s

7,96 km/h

10s

7,84 km/h

10s

7,53 km/h

10s

7,47 km/h

10s

7,39 km/h

10s

7,35 km/h

4m05s

3m19s

4m41s

4m00s

3m08s

3m40s

5m01s

6m31s

4m33s

38m58s

Mínima

70 bpm

Máxima

167 bpm

Promedio

130 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+38 bpm

60s

+37 bpm

60s

+33 bpm

60s

+33 bpm

60s

+31 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-55 bpm

60s

-44 bpm

60s

-41 bpm

60s

-39 bpm

60s

-25 bpm

Ascensión

1 021 m

500 m

+996 m

500 m

+996 m

500 m

+996 m

500 m

+996 m

500 m

+996 m

Descendencia

--30 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

Altitud mínima

1 649 m

Altitud máxima

2 660 m

Ascensión

1 021 m

Descendencia

-30 m

Velocidad media

3,57 km/h

Máx velocidad

9,45 km/h

Paso

19m59s

Velocidad media

3,57 km/h

1 km

5,3 km/h

00:11:23

2 km

5,9 km/h

00:20:26

5 km

1,9 km/h

02:37:11

Estadísticas clave

130 bpm

Avg Heart Rate

3,57 km/h

Velocidad media

9,32 km

Distancia total

2 660 m

Altitud máxima

167 bpm

Ritmo cardiaco máxima

9,45 km/h

Máx velocidad

1 649 m

Altitud mínima

1 021 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		9,32 km
Distancia punto a punto		5,27 km
Altitud mínima		1 649 m
Altitud máxima		2 660 m
Ascensión		1 021 m
Descendencia		-30 m
Velocidad media		3,57 km/h
Máx velocidad		9,45 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %