Carrera a pie de Seb Ironman • 21/10/2022 • ⟼ 68,6 km

Seb Ironman

Carrera a pie Peyreleau, Les Rouquets , 21 Oct. 2022

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Duración

13h45m

distance

0/45334

Distancia total

68,56 km

total_asc

0/45334

Ascensión

3 163 m

total_desc

0/45334

Descendencia

-3 187 m

avg_speed

0/45334

Velocidad media

5,45 km/h

max_speed

4725/4820

Máx velocidad

11,3 km/h

total_pause_time

2050/37870

Tiempo de pausa

1h25m

Velocidad media

5,45 km/h

Máx velocidad

11,3 km/h

10s

17,07 km/h

10s

16,66 km/h

10s

15,0 km/h

10s

14,66 km/h

10s

14,51 km/h

10s

14,26 km/h

500 m

10,77 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

3m14s

3m20s

3m18s

6m08s

15m38s

4m52s

3m13s

3m43s

3m34s

6m22s

3m09s

3m45s

3m57s

8m17s

3m10s

3m08s

3m24s

3m43s

1h25m

Mínima

89 bpm

Máxima

178 bpm

Promedio

137 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+56 bpm

60s

+47 bpm

60s

+41 bpm

60s

+39 bpm

60s

+37 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-31 bpm

Ascensión

3 163 m

500 m

+133 m

500 m

+133 m

500 m

+121 m

500 m

+117 m

500 m

+104 m

Descendencia

--3 187 m

500 m

-113 m

500 m

-110 m

500 m

-94 m

500 m

-81 m

500 m

-81 m

Altitud mínima

377 m

Altitud máxima

890 m

Ascensión

3 163 m

Descendencia

-3 187 m

Velocidad media

5,45 km/h

Máx velocidad

11,3 km/h

100 m

12,52 km/h

200 m

11,54 km/h

500 m

10,77 km/h

1 km

10,25 km/h

3 km

9,08 km/h

5 km

8,83 km/h

10 km

7,73 km/h

20 km

6,97 km/h

21 km

6,97 km/h

30 km

6,5 km/h

40 km

6,42 km/h

42 km

6,42 km/h

50 km

6,2 km/h

60 km

5,89 km/h

Paso

11m49s

Velocidad media

5,45 km/h

1 km

7,2 km/h

00:08:19

2 km

9,5 km/h

00:12:35

5 km

4,8 km/h

01:02:48

10 km

9,2 km/h

01:05:07

21 km

7,6 km/h

02:45:05

30 km

6,8 km/h

04:23:25

42 km

3,3 km/h

12:54:23

Estadísticas clave

137 bpm

Avg Heart Rate

5,45 km/h

Velocidad media

68,56 km

Distancia total

890 m

Altitud máxima

178 bpm

Ritmo cardiaco máxima

11,3 km/h

Máx velocidad

377 m

Altitud mínima

3 163 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		68,56 km
Distancia punto a punto		12,5 km
Altitud mínima		377 m
Altitud máxima		890 m
Ascensión		3 163 m
Descendencia		-3 187 m
Velocidad media		5,45 km/h
Máx velocidad		11,3 km/h