Esquí de Simon Becuwe • 21/03/2023 • ⟼ 22,1 km

Simon Becuwe

Esquí Col de la Ricelle, Serre Ratier, Saint-Chaffrey , 21 Mar. 2023

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Duración

4h43m43s

distance

0/1979

Distancia total

22,06 km

total_asc

0/1979

Ascensión

4 102 m

total_desc

0/1979

Descendencia

-4 542 m

avg_speed

0/1979

Velocidad media

6,39 km/h

max_speed

930/930

Máx velocidad

111,7 km/h

total_pause_time

146/1656

Tiempo de pausa

1h06m

Velocidad media

6,39 km/h

Máx velocidad

111,7 km/h

10s

83,66 km/h

10s

83,2 km/h

10s

82,7 km/h

10s

81,43 km/h

10s

81,28 km/h

10s

80,36 km/h

3m36s

14m14s

44m28s

1h06m

Mínima

94 bpm

Máxima

134 bpm

Promedio

114 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+22 bpm

60s

+21 bpm

60s

+19 bpm

60s

+17 bpm

60s

+15 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-12 bpm

60s

-10 bpm

60s

-9 bpm

60s

-9 bpm

60s

-8 bpm

Ascensión

4 102 m

500 m

+577 m

500 m

+577 m

500 m

+576 m

500 m

+572 m

500 m

+570 m

Descendencia

--4 542 m

500 m

-400 m

500 m

-399 m

500 m

-398 m

500 m

-396 m

500 m

-391 m

Altitud mínima

1 484 m

Altitud máxima

2 477 m

Ascensión

4 102 m

Descendencia

-4 542 m

Velocidad media

6,39 km/h

Máx velocidad

111,7 km/h

Paso

12m29s

Velocidad media

6,39 km/h

1 km

10,1 km/h

00:05:57

5 km

10,6 km/h

00:28:19

10 km

7,3 km/h

01:22:24

21 km

10,2 km/h

02:03:26

30 km

13,0 km/h

02:18:15

Estadísticas clave

114 bpm

Avg Heart Rate

6,39 km/h

Velocidad media

22,06 km

Distancia total

2 477 m

Altitud máxima

134 bpm

Ritmo cardiaco máxima

111,7 km/h

Máx velocidad

1 484 m

Altitud mínima

4 102 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		22,06 km
Distancia punto a punto		2,14 km
Altitud mínima		1 484 m
Altitud máxima		2 477 m
Ascensión		4 102 m
Descendencia		-4 542 m
Velocidad media		6,39 km/h
Máx velocidad		111,7 km/h