Garmin Connect Garmin Connect de Valerii Rukavishnikov • 30/01/2025 • ⟼ 33,2 km

Valerii Rukavishnikov

Garmin Connect Castle Rock, Colorado , 30 Ene. 2025

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Duración

1h37m01s

distance

0/5112

Distancia total

33,22 km

total_asc

0/5112

Ascensión

842 m

total_desc

0/5112

Descendencia

-722 m

avg_speed

0/5112

Velocidad media

20,54 km/h

max_speed

2863/2867

Máx velocidad

77,29 km/h

Velocidad media

20,54 km/h

Máx velocidad

77,29 km/h

10s

74,58 km/h

10s

74,26 km/h

10s

72,68 km/h

10s

72,5 km/h

10s

72,18 km/h

10s

72,11 km/h

Mínima

86 bpm

Máxima

183 bpm

Promedio

144 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+45 bpm

60s

+43 bpm

60s

+43 bpm

60s

+38 bpm

60s

+37 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-33 bpm

60s

-32 bpm

60s

-31 bpm

60s

-30 bpm

60s

-28 bpm

Ascensión

842 m

500 m

+593 m

500 m

+593 m

500 m

+593 m

500 m

+593 m

500 m

+593 m

Descendencia

--722 m

500 m

-32 m

500 m

-28 m

500 m

-26 m

500 m

-12 m

Altitud mínima

2 658 m

Altitud máxima

3 274 m

Ascensión

842 m

Descendencia

-722 m

Velocidad media

20,54 km/h

Máx velocidad

77,29 km/h

Paso

02m51s

Velocidad media

20,54 km/h

1 km

32,7 km/h

00:01:50

2 km

37,4 km/h

00:03:12

5 km

25,1 km/h

00:11:56

10 km

11,8 km/h

00:50:47

21 km

21,4 km/h

00:58:54

30 km

40,6 km/h

00:44:22

Estadísticas clave

144 bpm

Avg Heart Rate

20,54 km/h

Velocidad media

33,22 km

Distancia total

3 274 m

Altitud máxima

183 bpm

Ritmo cardiaco máxima

77,29 km/h

Máx velocidad

2 658 m

Altitud mínima

842 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		33,22 km
Distancia punto a punto		25,15 km
Altitud mínima		2 658 m
Altitud máxima		3 274 m
Ascensión		842 m
Descendencia		-722 m
Velocidad media		20,54 km/h
Máx velocidad		77,29 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %