Garmin Connect Garmin Connect de Valerii Rukavishnikov • 28/06/2024 • ⟼ 400,5 km

Valerii Rukavishnikov

Garmin Connect Познанська, Lviv , 28 junio 2024

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Duración

14h50m

distance

0/53216

Distancia total

400,49 km

total_asc

0/53216

Ascensión

1 103 m

total_desc

0/53216

Descendencia

-1 049 m

avg_speed

0/53216

Velocidad media

27,0 km/h

max_speed

35390/35394

Máx velocidad

68,75 km/h

Velocidad media

27,0 km/h

Máx velocidad

68,75 km/h

10s

65,66 km/h

10s

65,48 km/h

10s

64,91 km/h

10s

64,14 km/h

10s

63,07 km/h

10s

62,42 km/h

Mínima

103 bpm

Máxima

178 bpm

Promedio

140 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+45 bpm

60s

+44 bpm

60s

+42 bpm

60s

+40 bpm

60s

+39 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-55 bpm

60s

-51 bpm

60s

-46 bpm

60s

-45 bpm

60s

-42 bpm

Ascensión

1 103 m

500 m

+124 m

500 m

+124 m

500 m

+124 m

500 m

+124 m

500 m

+124 m

Descendencia

--1 049 m

500 m

-50 m

500 m

-49 m

500 m

-48 m

500 m

-44 m

500 m

-41 m

Altitud mínima

231 m

Altitud máxima

377 m

Ascensión

1 103 m

Descendencia

-1 049 m

Velocidad media

27,0 km/h

Máx velocidad

68,75 km/h

Paso

02m11s

Velocidad media

27,0 km/h

1 km

25,0 km/h

00:02:24

2 km

33,9 km/h

00:03:32

5 km

31,8 km/h

00:09:25

10 km

41,9 km/h

00:14:19

21 km

42,4 km/h

00:29:42

30 km

29,8 km/h

01:00:22

42 km

28,0 km/h

01:29:51

100 km

41,3 km/h

02:25:25

Estadísticas clave

140 bpm

Avg Heart Rate

27,0 km/h

Velocidad media

400,49 km

Distancia total

377 m

Altitud máxima

178 bpm

Ritmo cardiaco máxima

68,75 km/h

Máx velocidad

231 m

Altitud mínima

1 103 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		400,49 km
Distancia punto a punto		4,74 km
Altitud mínima		231 m
Altitud máxima		377 m
Ascensión		1 103 m
Descendencia		-1 049 m
Velocidad media		27,0 km/h
Máx velocidad		68,75 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %