Excursionismo de Juju38 • 15/07/2023 • ⟼ 37,7 km

Juju38

Excursionismo Col des Ayes, Prapoutel, Les Adrets , 15 Jul. 2023

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Duración

11h04m

distance

0/10441

Distancia total

37,71 km

total_asc

0/10441

Ascensión

2 478 m

total_desc

0/10441

Descendencia

-2 534 m

avg_speed

0/10441

Velocidad media

4,04 km/h

max_speed

4995/4999

Máx velocidad

13,72 km/h

total_pause_time

1823/8475

Tiempo de pausa

1h42m

Velocidad media

4,04 km/h

Máx velocidad

13,72 km/h

10s

13,08 km/h

10s

12,98 km/h

10s

11,94 km/h

10s

11,85 km/h

10s

11,78 km/h

10s

11,68 km/h

3m04s

14m56s

5m52s

3m15s

7m19s

6m35s

7m57s

3m45s

11m27s

1h42m

Mínima

57 bpm

Máxima

160 bpm

Promedio

123 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+63 bpm

60s

+50 bpm

60s

+45 bpm

60s

+45 bpm

60s

+44 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-34 bpm

60s

-34 bpm

60s

-33 bpm

60s

-32 bpm

60s

-29 bpm

Ascensión

2 478 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

Descendencia

--2 534 m

500 m

-138 m

500 m

-138 m

500 m

-138 m

500 m

-138 m

500 m

-138 m

Altitud mínima

1 220 m

Altitud máxima

2 571 m

Ascensión

2 478 m

Descendencia

-2 534 m

Velocidad media

4,04 km/h

Máx velocidad

13,72 km/h

Paso

17m10s

Velocidad media

4,04 km/h

1 km

4,9 km/h

00:12:19

2 km

5,3 km/h

00:22:42

5 km

4,9 km/h

01:00:50

10 km

3,2 km/h

03:08:35

21 km

1,9 km/h

10:52:34

30 km

4,9 km/h

06:08:33

Estadísticas clave

123 bpm

Avg Heart Rate

4,04 km/h

Velocidad media

37,71 km

Distancia total

2 571 m

Altitud máxima

160 bpm

Ritmo cardiaco máxima

13,72 km/h

Máx velocidad

1 220 m

Altitud mínima

2 478 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		37,71 km
Distancia punto a punto		0,15 km
Altitud mínima		1 220 m
Altitud máxima		2 571 m
Ascensión		2 478 m
Descendencia		-2 534 m
Velocidad media		4,04 km/h
Máx velocidad		13,72 km/h