Carrera a pie de Raphgara • 30/07/2021 • ⟼ 16,0 km

Raphgara

Carrera a pie Tête de la Maye, La Bérarde, Saint-Christophe-en-Oisans , 30 Jul. 2021

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Duración

5h34m33s

distance

0/5845

Distancia total

15,96 km

avg_speed

0/5845

Velocidad media

4,08 km/h

max_speed

4349/4411

Máx velocidad

7,82 km/h

total_pause_time

129/5830

Tiempo de pausa

2h47m

Velocidad media

4,08 km/h

Máx velocidad

7,82 km/h

10s

10,17 km/h

10s

9,55 km/h

10s

9,39 km/h

10s

9,27 km/h

10s

9,02 km/h

500 m

7,65 km/h

500 m

6,84 km/h

500 m

6,68 km/h

500 m

6,48 km/h

500 m

6,27 km/h

0m12s

33m11s

1m33s

0m24s

0m34s

3m27s

0m12s

0m14s

0m57s

0m31s

0m33s

0m28s

2m27s

23m01s

1m24s

7m50s

0m19s

0m26s

1m01s

0m54s

0m15s

0m18s

0m33s

0m44s

35m22s

2m04s

2m19s

1m16s

3m02s

15m06s

0m58s

1m27s

0m36s

0m43s

6m34s

0m25s

1m43s

0m30s

0m27s

0m59s

1m14s

1m03s

0m47s

0m23s

1m23s

0m11s

0m16s

1m49s

1m09s

1m37s

0m55s

0m16s

0m22s

2h47m

Mínima

70 bpm

Máxima

147 bpm

Promedio

108 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+38 bpm

60s

+38 bpm

60s

+36 bpm

60s

+35 bpm

60s

+33 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-29 bpm

60s

-26 bpm

60s

-25 bpm

60s

-23 bpm

60s

-23 bpm

Velocidad media

4,08 km/h

Máx velocidad

7,82 km/h

100 m

10,95 km/h

200 m

8,58 km/h

500 m

7,65 km/h

1 km

6,94 km/h

3 km

5,64 km/h

5 km

5,73 km/h

10 km

5,22 km/h

Paso

19m56s

Velocidad media

4,08 km/h

1 km

2,8 km/h

00:21:03

2 km

3,9 km/h

00:30:23

5 km

3,1 km/h

01:35:46

10 km

1,3 km/h

07:35:26

Estadísticas clave

108 bpm

Avg Heart Rate

4,08 km/h

Velocidad media

15,96 km

Distancia total

147 bpm

Ritmo cardiaco máxima

7,82 km/h

Máx velocidad

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Estadísticas detalladas

Distancia total		15,96 km
Distancia punto a punto		0,39 km
Velocidad media		4,08 km/h
Máx velocidad		7,82 km/h