Josh Granger Josh Granger

Garmin Connect 狼乢山, Tanabe , 29 sept. 2023
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Durée
8h24m
distance
0/6531
Distance GPS
21,73 km
total_asc
0/6531
Gain d'altitude
607 m
total_desc
0/6531
Perte d'altitude
-880 m
avg_speed
0/6531
Vitesse moyenne
4,17 km/h
max_speed
1/1
Vitesse max.
9,47 km/h
total_pause_time
109/6452
Temps de pause
3h08m

Vitesse moyenne
4,17 km/h
Vitesse max.
9,47 km/h
10s
6,48 km/h
10s
6,15 km/h
10s
6,15 km/h
10s
6,11 km/h
10s
5,94 km/h
10s
5,9 km/h

3m58s
3m28s
3m17s
5m27s
3m19s
5m16s
11m25s
3m05s
17m21s
3m02s
3m20s
3m22s
4m57s
3m17s
3m50s
3m24s
4m02s
8m36s
4m49s
3m20s
3m58s
7m51s
5m49s
3m41s
7m02s
4m15s
3m32s
3m20s
3m44s
3m31s
3m26s
5m07s
4m39s
6m29s
3m34s
4m32s
7m18s
4m10s
3h08m

Minimum
47 bpm
Maximum
127 bpm
Moyenne cardiaque
74 bpm
Efforts cardiaques
60s
+47 bpm
60s
+43 bpm
60s
+43 bpm
60s
+43 bpm
60s
+42 bpm
Meilleures récupérations
60s
-43 bpm
60s
-43 bpm
60s
-43 bpm
60s
-42 bpm
60s
-39 bpm

Gain d'altitude
607 m
500 m
+210 m
500 m
+209 m
500 m
+209 m
500 m
+209 m
500 m
+209 m

Perte d'altitude
--880 m
500 m
-283 m
500 m
-283 m
500 m
-283 m
500 m
-283 m

Altitude min.
203 m
Altitude max.
688 m
Gain d'altitude
607 m
Perte d'altitude
-880 m

Vitesse moyenne
4,17 km/h
Vitesse max.
9,47 km/h

Allure
22m07s
Vitesse moyenne
4,17 km/h
1 km
3,5 km/h
00:17:05
2 km
4,2 km/h
00:28:39
5 km
1,7 km/h
02:55:41
10 km
2,7 km/h
03:42:39
21 km
3,0 km/h
07:04:45
Statistiques clés
74 bpm
Fréquence cardiaque moy.
4,17 km/h
Vitesse moyenne
21,73 km
Distance GPS
688 m
Altitude max.
127 bpm
Fréquence cardiaque max.
9,47 km/h
Vitesse max.
203 m
Altitude min.
607 m
Gain d'altitude
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Statistiques complémentaires
Distance GPS 21,73 km
Distance point à points 11,61 km
Altitude min. 203 m
Altitude max. 688 m
Gain d'altitude 607 m
Perte d'altitude -880 m
Vitesse moyenne 4,17 km/h
Vitesse max. 9,47 km/h
Niveau de batterie en fin d'enregistrement 100 %