SportsTrackLive | Course à pied de Seb Ironman | Activité du 21/10/2022

Seb Ironman

Course à pied Peyreleau, Les Rouquets , 21 oct. 2022

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Durée

13h45m

distance

0/45334

Distance GPS

68,56 km

total_asc

0/45334

Gain d'altitude

3 163 m

total_desc

0/45334

Perte d'altitude

-3 187 m

avg_speed

0/45334

Vitesse moyenne

5,45 km/h

max_speed

4725/4820

Vitesse max.

11,3 km/h

total_pause_time

2050/37870

Temps de pause

1h25m

Vitesse moyenne

5,45 km/h

Vitesse max.

11,3 km/h

10s

17,07 km/h

10s

16,66 km/h

10s

15,0 km/h

10s

14,66 km/h

10s

14,51 km/h

10s

14,26 km/h

500 m

10,77 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,75 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

500 m

10,74 km/h

3m14s

3m20s

3m18s

6m08s

15m38s

4m52s

3m13s

3m43s

3m34s

6m22s

3m09s

3m45s

3m57s

8m17s

3m10s

3m08s

3m24s

3m43s

1h25m

Minimum

89 bpm

Maximum

178 bpm

Moyenne cardiaque

137 bpm

Efforts cardiaques

60s

+56 bpm

60s

+47 bpm

60s

+41 bpm

60s

+39 bpm

60s

+37 bpm

Meilleures récupérations

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-32 bpm

60s

-31 bpm

Gain d'altitude

3 163 m

500 m

+133 m

500 m

+133 m

500 m

+121 m

500 m

+117 m

500 m

+104 m

Perte d'altitude

--3 187 m

500 m

-113 m

500 m

-110 m

500 m

-94 m

500 m

-81 m

500 m

-81 m

Altitude min.

377 m

Altitude max.

890 m

Gain d'altitude

3 163 m

Perte d'altitude

-3 187 m

Vitesse moyenne

5,45 km/h

Vitesse max.

11,3 km/h

100 m

12,52 km/h

200 m

11,54 km/h

500 m

10,77 km/h

1 km

10,25 km/h

3 km

9,08 km/h

5 km

8,83 km/h

10 km

7,73 km/h

20 km

6,97 km/h

21 km

6,97 km/h

30 km

6,5 km/h

40 km

6,42 km/h

42 km

6,42 km/h

50 km

6,2 km/h

60 km

5,89 km/h

Allure

11m49s

Vitesse moyenne

5,45 km/h

1 km

7,2 km/h

00:08:19

2 km

9,5 km/h

00:12:35

5 km

4,8 km/h

01:02:48

10 km

9,2 km/h

01:05:07

21 km

7,6 km/h

02:45:05

30 km

6,8 km/h

04:23:25

42 km

3,3 km/h

12:54:23

Statistiques clés

137 bpm

Fréquence cardiaque moy.

5,45 km/h

Vitesse moyenne

68,56 km

Distance GPS

890 m

Altitude max.

178 bpm

Fréquence cardiaque max.

11,3 km/h

Vitesse max.

377 m

Altitude min.

3 163 m

Gain d'altitude

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Statistiques complémentaires

Distance GPS		68,56 km
Distance point à points		12,5 km
Altitude min.		377 m
Altitude max.		890 m
Gain d'altitude		3 163 m
Perte d'altitude		-3 187 m
Vitesse moyenne		5,45 km/h
Vitesse max.		11,3 km/h