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Leandro Montoya
Garmin Connect
Pedra dos Três Pontões, Região Geográfica Intermediária de Colatina, São Gabriel da Palha ,
30 9月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
12h30m
distance
0/10330
総距離
73,71
km
total_asc
0/10330
上昇
2 005
m
total_desc
0/10330
降下
-2 033
m
avg_speed
0/10330
平均速度
6,91
km/h
max_speed
5458/5462
最高速度
41,71
km/h
total_pause_time
1676/10356
総休憩時間
1h54m
速度
平均速度
6,91
km/h
最高速度
41,71
km/h
10s
39,64
km/h
10s
39,56
km/h
10s
39,38
km/h
10s
38,77
km/h
10s
38,48
km/h
10s
38,27
km/h
Pause Time
5m24s
14m49s
3m21s
12m09s
3m22s
3m02s
6m21s
6m18s
11m44s
4m33s
14m14s
3m48s
8m15s
1h54m
心拍数
最小
56
bpm
最大
163
bpm
平均
114
bpm
最大心拍数の増加
60s
+53
bpm
60s
+36
bpm
60s
+33
bpm
60s
+30
bpm
60s
+29
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-36
bpm
60s
-32
bpm
60s
-31
bpm
60s
-28
bpm
60s
-27
bpm
標高差+
上昇
2 005
m
500
m
+673
m
500
m
+673
m
500
m
+672
m
500
m
+672
m
500
m
+671
m
標高差-
降下
--2 033
m
500
m
-87
m
500
m
-86
m
500
m
-84
m
500
m
-83
m
500
m
-83
m
Elevation
最小高度
93
m
最大高度
819
m
上昇
2 005
m
降下
-2 033
m
パフォーマンス
平均速度
6,91
km/h
最高速度
41,71
km/h
分割
ペース
09m59s
平均速度
6,91
km/h
1
km
4,7
km/h
00:12:46
2
km
5,6
km/h
00:21:30
5
km
5,2
km/h
00:57:54
10
km
5,6
km/h
01:46:39
21
km
5,2
km/h
04:02:21
30
km
30,0
km/h
00:59:54
42
km
28,4
km/h
01:28:39
主要な統計
114
bpm
Avg Heart Rate
6,91
km/h
平均速度
73,71
km
総距離
819
m
最大高度
163
bpm
最大心拍数
41,71
km/h
最高速度
93
m
最小高度
2 005
m
上昇
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統計の詳細
総距離
73,71
km
分割距離
34,68
km
最小高度
93
m
最大高度
819
m
上昇
2 005
m
降下
-2 033
m
平均速度
6,91
km/h
最高速度
41,71
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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