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Tomasz Lipski
マウンテンバイク
Czyżyny ,
3 10月 2015
エクスポート
GPX
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Mountain Biking
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3D Replay
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概要
期間
3h12m49s
distance
0/4665
総距離
34,03
km
total_asc
0/4665
上昇
422
m
total_desc
0/4665
降下
420
m
avg_speed
0/4665
平均速度
12,52
km/h
max_speed
94/109
最高速度
33,61
km/h
total_pause_time
0/4086
総休憩時間
39m32s
速度
平均速度
12,52
km/h
最高速度
33,61
km/h
10s
34,82
km/h
10s
34,73
km/h
10s
34,39
km/h
10s
32,94
km/h
10s
31,88
km/h
500
m
31,9
km/h
500
m
25,17
km/h
Pause Time
1m05s
0m40s
2m54s
2m42s
2m00s
1m32s
1m16s
11m11s
0m45s
2m14s
0m33s
0m40s
1m00s
0m52s
2m45s
2m52s
0m44s
1m10s
39m32s
心拍数
最小
99
bpm
最大
190
bpm
平均
152
bpm
最大心拍数の増加
60s
+45
bpm
60s
+44
bpm
60s
+43
bpm
60s
+40
bpm
60s
+37
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-48
bpm
60s
-32
bpm
60s
-31
bpm
60s
-31
bpm
60s
-30
bpm
標高差+
上昇
422
m
500
m
+75
m
500
m
+61
m
500
m
+61
m
500
m
+61
m
500
m
+60
m
標高差-
降下
-420
m
500
m
-68
m
500
m
-57
m
500
m
-50
m
500
m
-47
m
500
m
-44
m
Elevation
最小高度
219
m
最大高度
372
m
上昇
422
m
降下
420
m
パフォーマンス
平均速度
12,52
km/h
最高速度
33,61
km/h
100
m
35,02
km/h
200
m
34,39
km/h
500
m
31,9
km/h
1
km
28,35
km/h
3
km
25,0
km/h
5
km
23,24
km/h
10
km
18,18
km/h
20
km
12,26
km/h
21
km
12,26
km/h
30
km
12,08
km/h
分割
ペース
05m33s
平均速度
12,52
km/h
1
km
15,8
km/h
00:03:47
2
km
28,5
km/h
00:04:12
5
km
20,3
km/h
00:14:48
10
km
9,4
km/h
01:03:30
21
km
11,8
km/h
01:46:52
30
km
20,9
km/h
01:26:13
タグ
Mountain Biking
主要な統計
152
bpm
Avg Heart Rate
12,52
km/h
平均速度
34,03
km
総距離
372
m
最大高度
190
bpm
最大心拍数
33,61
km/h
最高速度
219
m
最小高度
422
m
上昇
420
m
降下
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統計の詳細
総距離
34,03
km
分割距離
0,02
km
最小高度
219
m
最大高度
372
m
上昇
422
m
降下
420
m
平均速度
12,52
km/h
最高速度
33,61
km/h
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