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Tomasz Lipski
マウンテンバイク
Zwierzyniec, Krakow ,
23 7月 2016
エクスポート
GPX
3D Replay
Mountain Biking
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3D Replay
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概要
期間
2h55m43s
distance
0/3531
総距離
18,45
km
total_asc
0/3531
上昇
534
m
total_desc
0/3531
降下
533
m
avg_speed
0/3531
平均速度
8,36
km/h
max_speed
3455/3471
最高速度
42,56
km/h
total_pause_time
3/3309
総休憩時間
55m08s
速度
平均速度
8,36
km/h
最高速度
42,56
km/h
10s
48,37
km/h
10s
47,45
km/h
10s
40,86
km/h
10s
34,82
km/h
10s
32,27
km/h
500
m
40,09
km/h
500
m
27,51
km/h
500
m
24,02
km/h
500
m
21,01
km/h
500
m
17,1
km/h
Pause Time
0m28s
2m40s
0m23s
5m11s
0m56s
0m44s
1m13s
0m24s
1m20s
0m30s
0m55s
5m30s
1m27s
0m31s
1m20s
0m56s
2m26s
0m36s
2m03s
1m06s
0m24s
0m33s
0m34s
0m36s
0m46s
1m23s
1m16s
0m44s
2m24s
0m29s
0m24s
1m28s
2m03s
0m25s
2m32s
1m24s
3m58s
55m08s
心拍数
最小
111
bpm
最大
192
bpm
平均
164
bpm
最大心拍数の増加
60s
+39
bpm
60s
+34
bpm
60s
+32
bpm
60s
+31
bpm
60s
+31
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-48
bpm
60s
-46
bpm
60s
-45
bpm
60s
-40
bpm
60s
-34
bpm
標高差+
上昇
534
m
500
m
+58
m
500
m
+53
m
500
m
+52
m
500
m
+50
m
500
m
+49
m
標高差-
降下
-533
m
500
m
-72
m
500
m
-70
m
500
m
-59
m
500
m
-57
m
500
m
-56
m
Elevation
最小高度
224
m
最大高度
361
m
上昇
534
m
降下
533
m
パフォーマンス
平均速度
8,36
km/h
最高速度
42,56
km/h
100
m
49,86
km/h
200
m
45,19
km/h
500
m
40,09
km/h
1
km
24,05
km/h
3
km
10,66
km/h
5
km
9,92
km/h
10
km
8,84
km/h
分割
ペース
09m16s
平均速度
8,36
km/h
1
km
7,5
km/h
00:08:00
2
km
7,0
km/h
00:17:15
5
km
7,4
km/h
00:40:47
10
km
13,7
km/h
00:43:45
タグ
Mountain Biking
主要な統計
164
bpm
Avg Heart Rate
8,36
km/h
平均速度
18,45
km
総距離
361
m
最大高度
192
bpm
最大心拍数
42,56
km/h
最高速度
224
m
最小高度
534
m
上昇
533
m
降下
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統計の詳細
総距離
18,45
km
分割距離
0,01
km
最小高度
224
m
最大高度
361
m
上昇
534
m
降下
533
m
平均速度
8,36
km/h
最高速度
42,56
km/h
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