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Mzfk
Garmin Connect
Никодимка, Arkhangelsk Oblast ,
15 6月 2024
エクスポート
GPX
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概要
期間
7h33m
distance
0/9550
総距離
160,31
km
total_asc
0/9550
上昇
316
m
total_desc
0/9550
降下
-409
m
avg_speed
0/9550
平均速度
23,84
km/h
max_speed
8168/8172
最高速度
57,17
km/h
total_pause_time
1374/7030
総休憩時間
49m42s
速度
平均速度
23,84
km/h
最高速度
57,17
km/h
10s
55,84
km/h
10s
55,71
km/h
10s
55,5
km/h
10s
54,59
km/h
10s
54,45
km/h
10s
54,39
km/h
Pause Time
3m08s
6m25s
3m05s
31m38s
5m26s
49m42s
心拍数
最小
38
bpm
最大
86
bpm
平均
54
bpm
最大心拍数の増加
60s
+26
bpm
60s
+23
bpm
60s
+22
bpm
60s
+22
bpm
60s
+21
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-40
bpm
60s
-27
bpm
60s
-25
bpm
60s
-21
bpm
60s
-19
bpm
標高差+
上昇
316
m
500
m
+63
m
500
m
+63
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
500
m
+61
m
標高差-
降下
--409
m
500
m
-107
m
500
m
-107
m
500
m
-107
m
500
m
-107
m
500
m
-106
m
Elevation
最小高度
47
m
最大高度
215
m
上昇
316
m
降下
-409
m
パフォーマンス
平均速度
23,84
km/h
最高速度
57,17
km/h
分割
ペース
02m46s
平均速度
23,84
km/h
1
km
11,9
km/h
00:05:01
2
km
15,7
km/h
00:07:38
5
km
5,1
km/h
00:58:40
10
km
15,8
km/h
00:37:55
21
km
11,2
km/h
01:52:23
30
km
10,8
km/h
02:45:57
42
km
32,4
km/h
01:17:51
100
km
27,0
km/h
03:41:54
主要な統計
54
bpm
Avg Heart Rate
23,84
km/h
平均速度
160,31
km
総距離
215
m
最大高度
86
bpm
最大心拍数
57,17
km/h
最高速度
47
m
最小高度
316
m
上昇
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統計の詳細
総距離
160,31
km
分割距離
114,03
km
最小高度
47
m
最大高度
215
m
上昇
316
m
降下
-409
m
平均速度
23,84
km/h
最高速度
57,17
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
周辺での以前の活動
活動を見る
35,0
km
Никодимка, Arkhangelsk Oblast, 11 6月 2023
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