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Riebeeck Van Niekerk
Garmin Connect
Porterville, Bergrivier Local Municipality ,
16 12月 2022
エクスポート
GPX
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概要
期間
53m54s
distance
0/3136
総距離
6,91
km
total_asc
0/3136
上昇
60
m
total_desc
0/3136
降下
-60
m
avg_speed
0/3136
平均速度
7,69
km/h
max_speed
2881/2885
最高速度
16,34
km/h
速度
平均速度
7,69
km/h
最高速度
16,34
km/h
10s
15,96
km/h
10s
14,86
km/h
10s
14,61
km/h
10s
14,44
km/h
10s
14,23
km/h
10s
13,94
km/h
心拍数
最小
86
bpm
最大
183
bpm
平均
132
bpm
最大心拍数の増加
60s
+40
bpm
60s
+17
bpm
60s
+13
bpm
60s
+13
bpm
60s
+12
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-35
bpm
60s
-22
bpm
60s
-12
bpm
60s
-12
bpm
60s
-11
bpm
標高差+
上昇
60
m
500
m
+63
m
500
m
+63
m
500
m
+63
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
Elevation
最小高度
145
m
最大高度
215
m
上昇
60
m
降下
-60
m
パフォーマンス
平均速度
7,69
km/h
最高速度
16,34
km/h
分割
ペース
07m41s
平均速度
7,69
km/h
1
km
6,1
km/h
00:09:45
2
km
6,8
km/h
00:17:34
5
km
9,4
km/h
00:31:47
主要な統計
132
bpm
Avg Heart Rate
7,69
km/h
平均速度
6,91
km
総距離
215
m
最大高度
183
bpm
最大心拍数
16,34
km/h
最高速度
145
m
最小高度
60
m
上昇
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統計の詳細
総距離
6,91
km
分割距離
0,09
km
最小高度
145
m
最大高度
215
m
上昇
60
m
降下
-60
m
平均速度
7,69
km/h
最高速度
16,34
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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