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ランニング Peyreleau, Les Rouquets , 21 10月 2022

期間
13h45m
distance
0/45334
総距離
68,56 km
total_asc
0/45334
上昇
3 163 m
total_desc
0/45334
降下
-3 187 m
avg_speed
0/45334
平均速度
5,45 km/h
max_speed
4725/4820
最高速度
11,3 km/h
total_pause_time
2050/37870
総休憩時間
1h25m

平均速度
5,45 km/h
最高速度
11,3 km/h
10s
17,07 km/h
10s
16,66 km/h
10s
15,0 km/h
10s
14,66 km/h
10s
14,51 km/h
10s
14,26 km/h
500 m
10,77 km/h
500 m
10,75 km/h
500 m
10,75 km/h
500 m
10,74 km/h
500 m
10,74 km/h
500 m
10,74 km/h

3m14s
3m20s
3m18s
6m08s
15m38s
4m52s
3m13s
3m43s
3m34s
6m22s
3m09s
3m45s
3m57s
8m17s
3m10s
3m08s
3m24s
3m43s
1h25m

最小
89 bpm
最大
178 bpm
平均
137 bpm
最大心拍数の増加
60s
+56 bpm
60s
+47 bpm
60s
+41 bpm
60s
+39 bpm
60s
+37 bpm
最高の心拍数の回復
60s
-32 bpm
60s
-32 bpm
60s
-32 bpm
60s
-32 bpm
60s
-31 bpm

上昇
3 163 m
500 m
+133 m
500 m
+133 m
500 m
+121 m
500 m
+117 m
500 m
+104 m

降下
--3 187 m
500 m
-113 m
500 m
-110 m
500 m
-94 m
500 m
-81 m
500 m
-81 m

最小高度
377 m
最大高度
890 m
上昇
3 163 m
降下
-3 187 m

平均速度
5,45 km/h
最高速度
11,3 km/h
100 m
12,52 km/h
200 m
11,54 km/h
500 m
10,77 km/h
1 km
10,25 km/h
3 km
9,08 km/h
5 km
8,83 km/h
10 km
7,73 km/h
20 km
6,97 km/h
21 km
6,97 km/h
30 km
6,5 km/h
40 km
6,42 km/h
42 km
6,42 km/h
50 km
6,2 km/h
60 km
5,89 km/h

ペース
11m49s
平均速度
5,45 km/h
1 km
7,2 km/h
00:08:19
2 km
9,5 km/h
00:12:35
5 km
4,8 km/h
01:02:48
10 km
9,2 km/h
01:05:07
21 km
7,6 km/h
02:45:05
30 km
6,8 km/h
04:23:25
42 km
3,3 km/h
12:54:23
主要な統計
137 bpm
Avg Heart Rate
5,45 km/h
平均速度
68,56 km
総距離
890 m
最大高度
178 bpm
最大心拍数
11,3 km/h
最高速度
377 m
最小高度
3 163 m
上昇
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統計の詳細
総距離 68,56 km
分割距離 12,5 km
最小高度 377 m
最大高度 890 m
上昇 3 163 m
降下 -3 187 m
平均速度 5,45 km/h
最高速度 11,3 km/h
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31,8 km Peyreleau, Les Rouquets, 23 7月 2023