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Mike Aungier
Garmin Connect
Steyning, England ,
15 5月 2024
エクスポート
GPX
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概要
期間
2h23m12s
distance
0/2536
総距離
19,72
km
total_asc
0/2536
上昇
351
m
total_desc
0/2536
降下
-367
m
avg_speed
0/2536
平均速度
16,17
km/h
max_speed
2371/2375
最高速度
40,26
km/h
total_pause_time
489/2652
総休憩時間
1h18m
速度
平均速度
16,17
km/h
最高速度
40,26
km/h
10s
39,36
km/h
10s
39,12
km/h
10s
38,65
km/h
10s
37,81
km/h
10s
35,51
km/h
10s
34,68
km/h
Pause Time
7m10s
41m05s
21m09s
1h18m
心拍数
最小
57
bpm
最大
160
bpm
平均
105
bpm
最大心拍数の増加
60s
+43
bpm
60s
+41
bpm
60s
+40
bpm
60s
+39
bpm
60s
+35
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-45
bpm
60s
-45
bpm
60s
-42
bpm
60s
-37
bpm
60s
-36
bpm
標高差+
上昇
351
m
500
m
+178
m
500
m
+177
m
500
m
+177
m
500
m
+176
m
500
m
+174
m
標高差-
降下
--367
m
500
m
-31
m
500
m
-31
m
500
m
-31
m
500
m
-31
m
500
m
-30
m
Elevation
最小高度
-21
m
最大高度
184
m
上昇
351
m
降下
-367
m
パフォーマンス
平均速度
16,17
km/h
最高速度
40,26
km/h
分割
ペース
06m58s
平均速度
16,17
km/h
1
km
15,9
km/h
00:03:46
2
km
20,6
km/h
00:05:49
5
km
21,7
km/h
00:13:48
10
km
28,0
km/h
00:21:24
主要な統計
105
bpm
Avg Heart Rate
16,17
km/h
平均速度
19,72
km
総距離
184
m
最大高度
160
bpm
最大心拍数
40,26
km/h
最高速度
351
m
上昇
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統計の詳細
総距離
19,72
km
分割距離
0,04
km
最小高度
-21
m
最大高度
184
m
上昇
351
m
降下
-367
m
平均速度
16,17
km/h
最高速度
40,26
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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km
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