Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 12/11/2023 • ⟼ 30,4 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 12 Nov. 2023

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Duración

3h52m27s

distance

0/12478

Distancia total

30,41 km

total_asc

0/12478

Ascensión

10 m

total_desc

0/12478

Descendencia

-10 m

avg_speed

0/12478

Velocidad media

8,45 km/h

max_speed

613/617

Máx velocidad

11,87 km/h

total_pause_time

3783/11167

Tiempo de pausa

16m29s

Velocidad media

8,45 km/h

Máx velocidad

11,87 km/h

10s

11,93 km/h

10s

11,73 km/h

10s

11,66 km/h

10s

11,64 km/h

10s

11,6 km/h

10s

11,56 km/h

4m10s

3m45s

3m12s

16m29s

Mínima

78 bpm

Máxima

151 bpm

Promedio

134 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+43 bpm

60s

+35 bpm

60s

+33 bpm

60s

+32 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-37 bpm

60s

-37 bpm

60s

-36 bpm

60s

-33 bpm

60s

-26 bpm

Descendencia

--10 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

Altitud mínima

12 m

Altitud máxima

28 m

Ascensión

10 m

Descendencia

-10 m

Velocidad media

8,45 km/h

Máx velocidad

11,87 km/h

Paso

07m25s

Velocidad media

8,45 km/h

1 km

10,0 km/h

00:06:00

2 km

9,1 km/h

00:13:12

5 km

9,8 km/h

00:30:43

10 km

9,3 km/h

01:04:28

21 km

8,5 km/h

02:29:05

30 km

6,7 km/h

04:30:13

Estadísticas clave

134 bpm

Avg Heart Rate

8,45 km/h

Velocidad media

30,41 km

Distancia total

28 m

Altitud máxima

151 bpm

Ritmo cardiaco máxima

11,87 km/h

Máx velocidad

12 m

Altitud mínima

10 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		30,41 km
Distancia punto a punto		0,03 km
Altitud mínima		12 m
Altitud máxima		28 m
Ascensión		10 m
Descendencia		-10 m
Velocidad media		8,45 km/h
Máx velocidad		11,87 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %