Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 08/12/2023 • ⟼ 10,5 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 8 Dic. 2023

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Duración

1h02m41s

distance

0/3563

Distancia total

10,47 km

total_asc

0/3563

Ascensión

40 m

total_desc

0/3563

Descendencia

-41 m

avg_speed

0/3563

Velocidad media

10,02 km/h

max_speed

479/483

Máx velocidad

15,45 km/h

Velocidad media

10,02 km/h

Máx velocidad

15,45 km/h

10s

13,54 km/h

10s

13,51 km/h

10s

13,41 km/h

10s

13,33 km/h

10s

13,32 km/h

10s

13,22 km/h

Mínima

71 bpm

Máxima

160 bpm

Promedio

146 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+64 bpm

60s

+59 bpm

60s

+30 bpm

60s

+21 bpm

60s

+13 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-56 bpm

60s

-36 bpm

60s

-13 bpm

60s

-13 bpm

60s

-10 bpm

Ascensión

40 m

500 m

+13 m

500 m

+13 m

500 m

+13 m

500 m

+13 m

500 m

+13 m

Descendencia

--41 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

Altitud mínima

12 m

Altitud máxima

39 m

Ascensión

40 m

Descendencia

-41 m

Velocidad media

10,02 km/h

Máx velocidad

15,45 km/h

Paso

05m40s

Velocidad media

10,02 km/h

1 km

10,8 km/h

00:05:33

2 km

8,4 km/h

00:14:14

5 km

10,4 km/h

00:28:58

10 km

9,1 km/h

01:05:38

Estadísticas clave

146 bpm

Avg Heart Rate

10,02 km/h

Velocidad media

10,47 km

Distancia total

39 m

Altitud máxima

160 bpm

Ritmo cardiaco máxima

15,45 km/h

Máx velocidad

12 m

Altitud mínima

40 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		10,47 km
Distancia punto a punto		0,06 km
Altitud mínima		12 m
Altitud máxima		39 m
Ascensión		40 m
Descendencia		-41 m
Velocidad media		10,02 km/h
Máx velocidad		15,45 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %