Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 24/12/2023 • ⟼ 38,1 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 24 Dic. 2023

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Duración

5h00m10s

distance

0/16581

Distancia total

38,06 km

total_asc

0/16581

Ascensión

20 m

total_desc

0/16581

Descendencia

-30 m

avg_speed

0/16581

Velocidad media

7,75 km/h

max_speed

260/264

Máx velocidad

11,15 km/h

total_pause_time

13139/13141

Tiempo de pausa

5m28s

Velocidad media

7,75 km/h

Máx velocidad

11,15 km/h

10s

10,94 km/h

10s

10,93 km/h

10s

10,93 km/h

10s

10,93 km/h

10s

10,88 km/h

10s

10,88 km/h

Mínima

84 bpm

Máxima

146 bpm

Promedio

133 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+37 bpm

60s

+32 bpm

60s

+30 bpm

60s

+30 bpm

60s

+29 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-34 bpm

60s

-15 bpm

60s

-12 bpm

60s

-11 bpm

60s

-10 bpm

Descendencia

--30 m

500 m

-22 m

500 m

-20 m

500 m

-18 m

500 m

-15 m

500 m

-13 m

Altitud mínima

1 m

Altitud máxima

26 m

Ascensión

20 m

Descendencia

-30 m

Velocidad media

7,75 km/h

Máx velocidad

11,15 km/h

Paso

07m44s

Velocidad media

7,75 km/h

1 km

9,5 km/h

00:06:20

2 km

8,9 km/h

00:13:33

5 km

9,3 km/h

00:32:10

10 km

8,8 km/h

01:07:47

21 km

8,1 km/h

02:34:59

30 km

8,0 km/h

03:44:37

Estadísticas clave

133 bpm

Avg Heart Rate

7,75 km/h

Velocidad media

38,06 km

Distancia total

26 m

Altitud máxima

146 bpm

Ritmo cardiaco máxima

11,15 km/h

Máx velocidad

1 m

Altitud mínima

20 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		38,06 km
Distancia punto a punto		0,26 km
Altitud mínima		1 m
Altitud máxima		26 m
Ascensión		20 m
Descendencia		-30 m
Velocidad media		7,75 km/h
Máx velocidad		11,15 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %