Garmin Connect Garmin Connect de Quentin Alléoud • 31/05/2024 • ⟼ 31,5 km

Quentin Alléoud

Garmin Connect Rocher de Neuf Heures, Digne-les-Bains, Provence-Alpes-Côte d'Azur , 31 mayo 2024

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Duración

6h20m

distance

0/6282

Distancia total

31,47 km

total_asc

0/6282

Ascensión

910 m

total_desc

0/6282

Descendencia

-918 m

avg_speed

0/6282

Velocidad media

8,89 km/h

max_speed

4735/4739

Máx velocidad

53,13 km/h

total_pause_time

608/4958

Tiempo de pausa

2h45m

Velocidad media

8,89 km/h

Máx velocidad

53,13 km/h

10s

50,3 km/h

10s

50,06 km/h

10s

49,59 km/h

10s

48,81 km/h

10s

47,77 km/h

10s

45,91 km/h

13m19s

15m21s

12m28s

3m22s

3m24s

4m59s

4m54s

3m31s

8m30s

4m54s

1h13m

6m19s

11m06s

2h45m

Mínima

56 bpm

Máxima

158 bpm

Promedio

116 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+57 bpm

60s

+55 bpm

60s

+52 bpm

60s

+52 bpm

60s

+51 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-57 bpm

60s

-56 bpm

60s

-54 bpm

60s

-48 bpm

60s

-46 bpm

Ascensión

910 m

500 m

+780 m

500 m

+780 m

500 m

+780 m

500 m

+779 m

500 m

+779 m

Descendencia

--918 m

500 m

-108 m

500 m

-108 m

500 m

-108 m

500 m

-107 m

500 m

-107 m

Altitud mínima

528 m

Altitud máxima

1 410 m

Ascensión

910 m

Descendencia

-918 m

Velocidad media

8,89 km/h

Máx velocidad

53,13 km/h

Paso

11m52s

Velocidad media

8,89 km/h

1 km

10,6 km/h

00:05:41

2 km

8,5 km/h

00:14:08

5 km

2,9 km/h

01:42:35

10 km

4,7 km/h

02:08:18

21 km

24,5 km/h

00:51:20

30 km

18,4 km/h

01:37:52

Estadísticas clave

116 bpm

Avg Heart Rate

8,89 km/h

Velocidad media

31,47 km

Distancia total

1 410 m

Altitud máxima

158 bpm

Ritmo cardiaco máxima

53,13 km/h

Máx velocidad

528 m

Altitud mínima

910 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		31,47 km
Distancia punto a punto		0,01 km
Altitud mínima		528 m
Altitud máxima		1 410 m
Ascensión		910 m
Descendencia		-918 m
Velocidad media		8,89 km/h
Máx velocidad		53,13 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %