Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 28/09/2023 • ⟼ 9,2 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Monroe, Utah , 28 siete. 2023

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Duración

2h21m22s

distance

0/3315

Distancia total

9,21 km

total_asc

0/3315

Ascensión

1 046 m

total_desc

0/3315

Descendencia

-30 m

avg_speed

0/3315

Velocidad media

4,44 km/h

max_speed

1324/1328

Máx velocidad

11,59 km/h

total_pause_time

1109/3260

Tiempo de pausa

16m42s

Velocidad media

4,44 km/h

Máx velocidad

11,59 km/h

10s

11,09 km/h

10s

11,06 km/h

10s

10,86 km/h

10s

10,85 km/h

10s

10,76 km/h

10s

10,74 km/h

3m33s

3m18s

3m07s

6m44s

16m42s

Mínima

85 bpm

Máxima

188 bpm

Promedio

151 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+59 bpm

60s

+58 bpm

60s

+47 bpm

60s

+47 bpm

60s

+43 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-62 bpm

60s

-55 bpm

60s

-48 bpm

60s

-48 bpm

60s

-41 bpm

Ascensión

1 046 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

Descendencia

--30 m

500 m

-12 m

500 m

-12 m

500 m

-12 m

500 m

-12 m

500 m

-11 m

Altitud mínima

1 654 m

Altitud máxima

2 684 m

Ascensión

1 046 m

Descendencia

-30 m

Velocidad media

4,44 km/h

Máx velocidad

11,59 km/h

Paso

14m43s

Velocidad media

4,44 km/h

1 km

7,9 km/h

00:07:37

2 km

8,4 km/h

00:14:15

5 km

3,7 km/h

01:21:56

Estadísticas clave

151 bpm

Avg Heart Rate

4,44 km/h

Velocidad media

9,21 km

Distancia total

2 684 m

Altitud máxima

188 bpm

Ritmo cardiaco máxima

11,59 km/h

Máx velocidad

1 654 m

Altitud mínima

1 046 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		9,21 km
Distancia punto a punto		5,21 km
Altitud mínima		1 654 m
Altitud máxima		2 684 m
Ascensión		1 046 m
Descendencia		-30 m
Velocidad media		4,44 km/h
Máx velocidad		11,59 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %