Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 12/12/2022 • ⟼ 7,4 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Porterville, Bergrivier Local Municipality , 12 Dic. 2022

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Duración

56m20s

distance

0/3112

Distancia total

7,38 km

total_asc

0/3112

Ascensión

81 m

total_desc

0/3112

Descendencia

-91 m

avg_speed

0/3112

Velocidad media

8,38 km/h

max_speed

1726/1730

Máx velocidad

14,09 km/h

total_pause_time

1487/1498

Tiempo de pausa

3m31s

Velocidad media

8,38 km/h

Máx velocidad

14,09 km/h

10s

13,45 km/h

10s

13,39 km/h

10s

13,36 km/h

10s

13,32 km/h

10s

13,29 km/h

10s

13,21 km/h

3m31s

Mínima

106 bpm

Máxima

169 bpm

Promedio

146 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+28 bpm

60s

+22 bpm

60s

+18 bpm

60s

+14 bpm

60s

+12 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-24 bpm

60s

-19 bpm

60s

-12 bpm

60s

-11 bpm

60s

-8 bpm

Ascensión

81 m

500 m

+71 m

500 m

+71 m

500 m

+71 m

500 m

+71 m

500 m

+71 m

Descendencia

--91 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

Altitud mínima

216 m

Altitud máxima

300 m

Ascensión

81 m

Descendencia

-91 m

Velocidad media

8,38 km/h

Máx velocidad

14,09 km/h

Paso

07m01s

Velocidad media

8,38 km/h

1 km

8,9 km/h

00:06:42

2 km

8,6 km/h

00:13:55

5 km

10,1 km/h

00:29:39

Estadísticas clave

146 bpm

Avg Heart Rate

8,38 km/h

Velocidad media

7,38 km

Distancia total

300 m

Altitud máxima

169 bpm

Ritmo cardiaco máxima

14,09 km/h

Máx velocidad

216 m

Altitud mínima

81 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		7,38 km
Distancia punto a punto		0,31 km
Altitud mínima		216 m
Altitud máxima		300 m
Ascensión		81 m
Descendencia		-91 m
Velocidad media		8,38 km/h
Máx velocidad		14,09 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %