Garmin Connect Garmin Connect de Valerii Rukavishnikov • 05/07/2024 • ⟼ 368,7 km

Valerii Rukavishnikov

Garmin Connect Познанська, Lviv , 5 Jul. 2024

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Duración

14h36m

distance

0/52408

Distancia total

368,7 km

total_asc

0/52408

Ascensión

778 m

total_desc

0/52408

Descendencia

-788 m

avg_speed

0/52408

Velocidad media

25,25 km/h

max_speed

5701/5705

Máx velocidad

68,44 km/h

Velocidad media

25,25 km/h

Máx velocidad

68,44 km/h

10s

67,9 km/h

10s

67,8 km/h

10s

67,71 km/h

10s

67,34 km/h

10s

67,01 km/h

10s

66,78 km/h

Mínima

100 bpm

Máxima

169 bpm

Promedio

135 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+37 bpm

60s

+37 bpm

60s

+36 bpm

60s

+35 bpm

60s

+34 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-39 bpm

60s

-39 bpm

60s

-34 bpm

60s

-34 bpm

60s

-33 bpm

Ascensión

778 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

500 m

+11 m

Descendencia

--788 m

500 m

-143 m

500 m

-143 m

500 m

-143 m

500 m

-143 m

500 m

-142 m

Altitud mínima

202 m

Altitud máxima

357 m

Ascensión

778 m

Descendencia

-788 m

Velocidad media

25,25 km/h

Máx velocidad

68,44 km/h

Paso

02m20s

Velocidad media

25,25 km/h

1 km

20,4 km/h

00:02:56

2 km

27,3 km/h

00:04:23

5 km

27,2 km/h

00:11:02

10 km

29,3 km/h

00:20:28

21 km

33,5 km/h

00:37:36

30 km

28,1 km/h

01:04:08

42 km

25,8 km/h

01:37:39

100 km

32,6 km/h

03:03:58

Estadísticas clave

135 bpm

Avg Heart Rate

25,25 km/h

Velocidad media

368,7 km

Distancia total

357 m

Altitud máxima

169 bpm

Ritmo cardiaco máxima

68,44 km/h

Máx velocidad

202 m

Altitud mínima

778 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		368,7 km
Distancia punto a punto		3,02 km
Altitud mínima		202 m
Altitud máxima		357 m
Ascensión		778 m
Descendencia		-788 m
Velocidad media		25,25 km/h
Máx velocidad		68,44 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %