Garmin Connect Garmin Connect de José María Fernández • 17/10/2024 • ⟼ 39,1 km

José María Fernández

Garmin Connect Cerro de El Carambolo, Sevilla, Seville , 17 Oct. 2024

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Duración

3h00m23s

distance

0/7311

Distancia total

39,09 km

total_asc

0/7311

Ascensión

213 m

total_desc

0/7311

Descendencia

-220 m

avg_speed

0/7311

Velocidad media

16,44 km/h

max_speed

5711/5715

Máx velocidad

57,68 km/h

total_pause_time

1091/6839

Tiempo de pausa

37m39s

Velocidad media

16,44 km/h

Máx velocidad

57,68 km/h

10s

56,54 km/h

10s

56,47 km/h

10s

55,22 km/h

10s

54,27 km/h

10s

54,11 km/h

10s

53,98 km/h

14m58s

3m06s

3m00s

6m25s

5m18s

37m39s

Mínima

73 bpm

Máxima

186 bpm

Promedio

129 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+52 bpm

60s

+47 bpm

60s

+44 bpm

60s

+42 bpm

60s

+36 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-29 bpm

60s

-26 bpm

60s

-24 bpm

60s

-21 bpm

60s

-21 bpm

Ascensión

213 m

500 m

+139 m

500 m

+139 m

500 m

+139 m

500 m

+139 m

500 m

+139 m

Descendencia

--220 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

500 m

-16 m

Altitud mínima

-7 m

Altitud máxima

146 m

Ascensión

213 m

Descendencia

-220 m

Velocidad media

16,44 km/h

Máx velocidad

57,68 km/h

Paso

04m30s

Velocidad media

16,44 km/h

1 km

18,1 km/h

00:03:18

2 km

26,0 km/h

00:04:36

5 km

30,2 km/h

00:09:56

10 km

27,2 km/h

00:22:02

21 km

7,5 km/h

02:48:13

30 km

10,4 km/h

02:53:41

Estadísticas clave

129 bpm

Avg Heart Rate

16,44 km/h

Velocidad media

39,09 km

Distancia total

146 m

Altitud máxima

186 bpm

Ritmo cardiaco máxima

57,68 km/h

Máx velocidad

213 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		39,09 km
Distancia punto a punto		0,07 km
Altitud mínima		-7 m
Altitud máxima		146 m
Ascensión		213 m
Descendencia		-220 m
Velocidad media		16,44 km/h
Máx velocidad		57,68 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %