Garmin Connect Garmin Connect de Mariosimas • 30/11/2024 • ⟼ 75,6 km

Mariosimas

Garmin Connect Cacém, Sintra , 30 Nov. 2024

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Duración

3h27m43s

distance

0/10978

Distancia total

75,57 km

total_asc

0/10978

Ascensión

649 m

total_desc

0/10978

Descendencia

-657 m

avg_speed

0/10978

Velocidad media

24,19 km/h

max_speed

6068/6072

Máx velocidad

58,14 km/h

total_pause_time

7482/7483

Tiempo de pausa

20m17s

Velocidad media

24,19 km/h

Máx velocidad

58,14 km/h

10s

57,62 km/h

10s

57,6 km/h

10s

57,39 km/h

10s

57,14 km/h

10s

57,13 km/h

10s

57,11 km/h

Mínima

101 bpm

Máxima

189 bpm

Promedio

148 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+48 bpm

60s

+46 bpm

60s

+42 bpm

60s

+37 bpm

60s

+37 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-50 bpm

60s

-45 bpm

60s

-44 bpm

60s

-43 bpm

60s

-42 bpm

Ascensión

649 m

500 m

+104 m

500 m

+103 m

500 m

+103 m

500 m

+103 m

500 m

+103 m

Descendencia

--657 m

500 m

-169 m

500 m

-169 m

500 m

-169 m

500 m

-168 m

500 m

-168 m

Altitud mínima

3 m

Altitud máxima

265 m

Ascensión

649 m

Descendencia

-657 m

Velocidad media

24,19 km/h

Máx velocidad

58,14 km/h

Paso

02m40s

Velocidad media

24,19 km/h

1 km

19,9 km/h

00:03:01

2 km

24,7 km/h

00:04:52

5 km

24,3 km/h

00:12:19

10 km

31,4 km/h

00:19:08

21 km

16,2 km/h

01:17:56

30 km

15,7 km/h

01:54:52

42 km

57,2 km/h

00:44:03

Estadísticas clave

148 bpm

Avg Heart Rate

24,19 km/h

Velocidad media

75,57 km

Distancia total

265 m

Altitud máxima

189 bpm

Ritmo cardiaco máxima

58,14 km/h

Máx velocidad

3 m

Altitud mínima

649 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		75,57 km
Distancia punto a punto		0,04 km
Altitud mínima		3 m
Altitud máxima		265 m
Ascensión		649 m
Descendencia		-657 m
Velocidad media		24,19 km/h
Máx velocidad		58,14 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %