Garmin Connect Garmin Connect de Raphgara • 13/01/2024 • ⟼ 7,6 km

Raphgara

Garmin Connect Roc des Tours, Les Faux, Le Grand-Bornand , 13 Ene. 2024

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Duración

3h26m46s

distance

0/2914

Distancia total

7,59 km

total_asc

0/2914

Ascensión

511 m

total_desc

0/2914

Descendencia

-461 m

avg_speed

0/2914

Velocidad media

4,69 km/h

max_speed

2694/2698

Máx velocidad

46,93 km/h

total_pause_time

1/3048

Tiempo de pausa

2h03m

Velocidad media

4,69 km/h

Máx velocidad

46,93 km/h

10s

42,37 km/h

10s

42,04 km/h

10s

41,55 km/h

10s

40,46 km/h

10s

40,45 km/h

10s

39,56 km/h

5m03s

8m38s

4m14s

15m07s

3m08s

5m05s

5m46s

3m28s

8m39s

5m21s

5m25s

2h03m

Mínima

86 bpm

Máxima

189 bpm

Promedio

150 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+64 bpm

60s

+61 bpm

60s

+60 bpm

60s

+60 bpm

60s

+58 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-54 bpm

60s

-53 bpm

60s

-52 bpm

60s

-52 bpm

60s

-52 bpm

Ascensión

511 m

500 m

+512 m

500 m

+512 m

500 m

+512 m

500 m

+512 m

500 m

+512 m

Altitud mínima

1 223 m

Altitud máxima

1 738 m

Ascensión

511 m

Descendencia

-461 m

Velocidad media

4,69 km/h

Máx velocidad

46,93 km/h

Paso

26m34s

Velocidad media

4,69 km/h

1 km

2,5 km/h

00:24:24

2 km

2,0 km/h

01:01:30

5 km

1,7 km/h

02:57:02

Estadísticas clave

150 bpm

Avg Heart Rate

4,69 km/h

Velocidad media

7,59 km

Distancia total

1 738 m

Altitud máxima

189 bpm

Ritmo cardiaco máxima

46,93 km/h

Máx velocidad

1 223 m

Altitud mínima

511 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		7,59 km
Distancia punto a punto		0,35 km
Altitud mínima		1 223 m
Altitud máxima		1 738 m
Ascensión		511 m
Descendencia		-461 m
Velocidad media		4,69 km/h
Máx velocidad		46,93 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %