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Lionel Delhaye
Garmin Connect
Roche Nanette, Nismes, Namur ,
22 9月 2024
エクスポート
GPX
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概要
期間
1h53m15s
distance
0/1809
総距離
5,82
km
total_asc
0/1809
上昇
92
m
total_desc
0/1809
降下
-122
m
avg_speed
0/1809
平均速度
4,48
km/h
max_speed
1/2
最高速度
11,7
km/h
total_pause_time
35/1449
総休憩時間
34m50s
速度
平均速度
4,48
km/h
最高速度
11,7
km/h
10s
6,82
km/h
10s
6,73
km/h
10s
6,61
km/h
10s
6,24
km/h
10s
6,16
km/h
10s
6,12
km/h
Pause Time
3m29s
3m33s
3m33s
4m41s
8m23s
4m39s
3m21s
3m11s
34m50s
心拍数
最小
74
bpm
最大
142
bpm
平均
100
bpm
最大心拍数の増加
60s
+33
bpm
60s
+32
bpm
60s
+31
bpm
60s
+30
bpm
60s
+30
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-38
bpm
60s
-28
bpm
60s
-24
bpm
60s
-22
bpm
60s
-21
bpm
標高差-
降下
--122
m
500
m
-100
m
500
m
-100
m
500
m
-100
m
500
m
-100
m
500
m
-100
m
Elevation
最小高度
104
m
最大高度
206
m
上昇
92
m
降下
-122
m
パフォーマンス
平均速度
4,48
km/h
最高速度
11,7
km/h
分割
ペース
17m23s
平均速度
4,48
km/h
1
km
1,9
km/h
00:32:06
2
km
2,9
km/h
00:41:15
5
km
3,2
km/h
01:33:32
主要な統計
100
bpm
Avg Heart Rate
4,48
km/h
平均速度
5,82
km
総距離
206
m
最大高度
142
bpm
最大心拍数
11,7
km/h
最高速度
104
m
最小高度
92
m
上昇
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統計の詳細
総距離
5,82
km
分割距離
0,15
km
最小高度
104
m
最大高度
206
m
上昇
92
m
降下
-122
m
平均速度
4,48
km/h
最高速度
11,7
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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