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Riebeeck Van Niekerk
Garmin Connect
Porterville, Bergrivier Local Municipality ,
12 12月 2022
エクスポート
GPX
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概要
期間
56m20s
distance
0/3112
総距離
7,38
km
total_asc
0/3112
上昇
81
m
total_desc
0/3112
降下
-91
m
avg_speed
0/3112
平均速度
8,38
km/h
max_speed
1726/1730
最高速度
14,09
km/h
total_pause_time
1487/1498
総休憩時間
3m31s
速度
平均速度
8,38
km/h
最高速度
14,09
km/h
10s
13,45
km/h
10s
13,39
km/h
10s
13,36
km/h
10s
13,32
km/h
10s
13,29
km/h
10s
13,21
km/h
Pause Time
3m31s
3m31s
心拍数
最小
106
bpm
最大
169
bpm
平均
146
bpm
最大心拍数の増加
60s
+28
bpm
60s
+22
bpm
60s
+18
bpm
60s
+14
bpm
60s
+12
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-24
bpm
60s
-19
bpm
60s
-12
bpm
60s
-11
bpm
60s
-8
bpm
標高差+
上昇
81
m
500
m
+71
m
500
m
+71
m
500
m
+71
m
500
m
+71
m
500
m
+71
m
標高差-
降下
--91
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
Elevation
最小高度
216
m
最大高度
300
m
上昇
81
m
降下
-91
m
パフォーマンス
平均速度
8,38
km/h
最高速度
14,09
km/h
分割
ペース
07m01s
平均速度
8,38
km/h
1
km
8,9
km/h
00:06:42
2
km
8,6
km/h
00:13:55
5
km
10,1
km/h
00:29:39
主要な統計
146
bpm
Avg Heart Rate
8,38
km/h
平均速度
7,38
km
総距離
300
m
最大高度
169
bpm
最大心拍数
14,09
km/h
最高速度
216
m
最小高度
81
m
上昇
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統計の詳細
総距離
7,38
km
分割距離
0,31
km
最小高度
216
m
最大高度
300
m
上昇
81
m
降下
-91
m
平均速度
8,38
km/h
最高速度
14,09
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
周辺での以前の活動
活動を見る
4,0
km
Porterville, Bergrivier Local Municipality, 9 3月 2023
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0,9
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km
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