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Sascha
ランニング
Pontresina, Grisons ,
1 7月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
5h35m12s
distance
0/20108
総距離
31,7
km
total_asc
0/20108
上昇
1 503
m
total_desc
0/20108
降下
-1 506
m
avg_speed
0/20108
平均速度
5,84
km/h
max_speed
13487/13491
最高速度
14,33
km/h
total_pause_time
8793/17223
総休憩時間
9m16s
速度
平均速度
5,84
km/h
最高速度
14,33
km/h
10s
13,38
km/h
10s
13,33
km/h
10s
13,19
km/h
10s
13,16
km/h
10s
13,13
km/h
10s
13,13
km/h
Pause Time
3m13s
3m01s
3m02s
9m16s
標高差+
上昇
1 503
m
500
m
+929
m
500
m
+929
m
500
m
+929
m
500
m
+929
m
500
m
+929
m
標高差-
降下
--1 506
m
500
m
-61
m
500
m
-61
m
500
m
-61
m
500
m
-61
m
500
m
-61
m
Elevation
最小高度
1 770
m
最大高度
2 758
m
上昇
1 503
m
降下
-1 506
m
パフォーマンス
平均速度
5,84
km/h
最高速度
14,33
km/h
分割
ペース
10m15s
平均速度
5,84
km/h
1
km
10,7
km/h
00:05:36
2
km
11,1
km/h
00:10:49
5
km
8,6
km/h
00:35:04
10
km
2,9
km/h
03:27:39
21
km
5,4
km/h
03:51:17
30
km
7,6
km/h
03:56:20
主要な統計
5,84
km/h
平均速度
31,7
km
総距離
2 758
m
最大高度
14,33
km/h
最高速度
1 770
m
最小高度
1 503
m
上昇
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統計の詳細
総距離
31,7
km
分割距離
0,01
km
最小高度
1 770
m
最大高度
2 758
m
上昇
1 503
m
降下
-1 506
m
平均速度
5,84
km/h
最高速度
14,33
km/h
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19,8
km
Pontresina, Grisons, 24 8月 2024
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