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Lucas Le Roux
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Theodulpass, Valtournenche, Aosta Valley ,
2 9月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
10h24m
distance
0/8766
総距離
16,53
km
total_asc
0/8766
上昇
1 537
m
total_desc
0/8766
降下
-1 235
m
avg_speed
0/8766
平均速度
3,85
km/h
max_speed
8657/8661
最高速度
6,47
km/h
total_pause_time
274/8746
総休憩時間
6h02m
速度
平均速度
3,85
km/h
最高速度
6,47
km/h
10s
6,29
km/h
10s
6,04
km/h
10s
5,65
km/h
10s
5,63
km/h
10s
5,6
km/h
10s
5,58
km/h
Pause Time
9m46s
3m29s
11m17s
10m14s
8m03s
6m07s
27m24s
5m35s
5m52s
3m36s
3m12s
4m10s
3m01s
29m29s
24m34s
22m16s
3m05s
26m21s
10m59s
8m45s
8m51s
12m16s
9m18s
18m15s
7m33s
3m07s
6m26s
3m35s
3m04s
17m55s
6m06s
5m51s
3m23s
3m40s
3m04s
10m44s
12m21s
6h02m
心拍数
最小
80
bpm
最大
161
bpm
平均
118
bpm
最大心拍数の増加
60s
+31
bpm
60s
+26
bpm
60s
+26
bpm
60s
+23
bpm
60s
+22
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-33
bpm
60s
-29
bpm
60s
-28
bpm
60s
-27
bpm
60s
-26
bpm
標高差+
上昇
1 537
m
500
m
+912
m
500
m
+912
m
500
m
+912
m
500
m
+911
m
500
m
+852
m
Elevation
最小高度
3 276
m
最大高度
4 197
m
上昇
1 537
m
降下
-1 235
m
パフォーマンス
平均速度
3,85
km/h
最高速度
6,47
km/h
分割
ペース
36m22s
平均速度
3,85
km/h
1
km
2,1
km/h
00:29:08
2
km
3,8
km/h
00:31:59
5
km
3,4
km/h
01:27:09
10
km
1,3
km/h
07:56:27
主要な統計
118
bpm
Avg Heart Rate
3,85
km/h
平均速度
16,53
km
総距離
4 197
m
最大高度
161
bpm
最大心拍数
6,47
km/h
最高速度
3 276
m
最小高度
1 537
m
上昇
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統計の詳細
総距離
16,53
km
分割距離
12,02
km
最小高度
3 276
m
最大高度
4 197
m
上昇
1 537
m
降下
-1 235
m
平均速度
3,85
km/h
最高速度
6,47
km/h
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