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Paul Daran
Garmin Connect
Col d'Auéran, Occitania ,
23 10月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
4h37m59s
distance
0/5964
総距離
11,99
km
total_asc
0/5964
上昇
387
m
total_desc
0/5964
降下
-1 375
m
avg_speed
0/5964
平均速度
4,55
km/h
max_speed
493/521
最高速度
10,86
km/h
total_pause_time
95/5680
総休憩時間
1h58m
速度
平均速度
4,55
km/h
最高速度
10,86
km/h
10s
10,87
km/h
10s
7,61
km/h
10s
7,3
km/h
10s
7,24
km/h
10s
7,09
km/h
10s
6,92
km/h
Pause Time
3m09s
4m29s
4m37s
3m27s
3m21s
3m03s
3m59s
3m10s
3m02s
6m40s
3m07s
6m02s
3m12s
20m56s
3m36s
5m19s
3m16s
3m07s
27m25s
3m33s
1h58m
心拍数
最小
45
bpm
最大
98
bpm
平均
69
bpm
最大心拍数の増加
60s
+26
bpm
60s
+22
bpm
60s
+21
bpm
60s
+21
bpm
60s
+21
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-26
bpm
60s
-23
bpm
60s
-22
bpm
60s
-22
bpm
60s
-22
bpm
標高差+
上昇
387
m
500
m
+261
m
500
m
+261
m
500
m
+261
m
500
m
+258
m
500
m
+257
m
標高差-
降下
--1 375
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
Elevation
最小高度
941
m
最大高度
2 241
m
上昇
387
m
降下
-1 375
m
パフォーマンス
平均速度
4,55
km/h
最高速度
10,86
km/h
分割
ペース
22m48s
平均速度
4,55
km/h
1
km
2,7
km/h
00:22:21
2
km
1,5
km/h
01:21:57
5
km
3,8
km/h
01:19:43
10
km
2,8
km/h
03:31:03
主要な統計
69
bpm
Avg Heart Rate
4,55
km/h
平均速度
11,99
km
総距離
2 241
m
最大高度
98
bpm
最大心拍数
10,86
km/h
最高速度
941
m
最小高度
387
m
上昇
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統計の詳細
総距離
11,99
km
分割距離
5,26
km
最小高度
941
m
最大高度
2 241
m
上昇
387
m
降下
-1 375
m
平均速度
4,55
km/h
最高速度
10,86
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
周辺での以前の活動
活動を見る
20,7
km
Col d'Auéran, Occitania, 15 6月 2018
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