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Garmin Connect
L'Alpe d'Huez, Bergers ,
11 1月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
7h04m
distance
0/8494
総距離
75,79
km
total_asc
0/8494
上昇
9 136
m
total_desc
0/8494
降下
-9 132
m
avg_speed
0/8494
平均速度
11,9
km/h
max_speed
1625/1629
最高速度
86,44
km/h
total_pause_time
3467/5823
総休憩時間
42m35s
速度
平均速度
11,9
km/h
最高速度
86,44
km/h
10s
82,25
km/h
10s
81,67
km/h
10s
80,54
km/h
10s
80,54
km/h
10s
80,3
km/h
10s
79,62
km/h
Pause Time
20m38s
42m35s
心拍数
最小
91
bpm
最大
160
bpm
平均
120
bpm
最大心拍数の増加
60s
+38
bpm
60s
+23
bpm
60s
+23
bpm
60s
+20
bpm
60s
+20
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-24
bpm
60s
-23
bpm
60s
-18
bpm
60s
-17
bpm
60s
-17
bpm
標高差-
降下
--9 132
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
500
m
-1
m
500
m
-699
m
Elevation
最小高度
1 340
m
最大高度
3 299
m
上昇
9 136
m
降下
-9 132
m
パフォーマンス
平均速度
11,9
km/h
最高速度
86,44
km/h
分割
ペース
05m07s
平均速度
11,9
km/h
1
km
9,8
km/h
00:06:09
5
km
33,6
km/h
00:08:55
10
km
86,2
km/h
00:06:57
21
km
39,9
km/h
00:31:35
30
km
7,0
km/h
04:17:19
42
km
31,1
km/h
01:21:07
主要な統計
120
bpm
Avg Heart Rate
11,9
km/h
平均速度
75,79
km
総距離
3 299
m
最大高度
160
bpm
最大心拍数
86,44
km/h
最高速度
1 340
m
最小高度
9 136
m
上昇
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統計の詳細
総距離
75,79
km
分割距離
0,01
km
最小高度
1 340
m
最大高度
3 299
m
上昇
9 136
m
降下
-9 132
m
平均速度
11,9
km/h
最高速度
86,44
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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