Garmin Connect Garmin Connect de Lionel Delhaye • 16/03/2024 • ⟼ 12,8 km

Lionel Delhaye

Garmin Connect Maboge, Luxembourg , 16 Mar. 2024

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Duración

3h29m19s

distance

0/4450

Distancia total

12,76 km

total_asc

0/4450

Ascensión

934 m

total_desc

0/4450

Descendencia

-798 m

avg_speed

0/4450

Velocidad media

3,88 km/h

max_speed

1/1

Máx velocidad

9,04 km/h

total_pause_time

382/3094

Tiempo de pausa

11m30s

Velocidad media

3,88 km/h

Máx velocidad

9,04 km/h

10s

7,92 km/h

10s

7,16 km/h

10s

7,09 km/h

10s

7,06 km/h

10s

6,81 km/h

10s

6,68 km/h

3m22s

3m29s

4m39s

11m30s

Mínima

73 bpm

Máxima

146 bpm

Promedio

110 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+43 bpm

60s

+42 bpm

60s

+40 bpm

60s

+37 bpm

60s

+36 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-40 bpm

60s

-34 bpm

60s

-31 bpm

60s

-29 bpm

60s

-28 bpm

Ascensión

934 m

500 m

+164 m

500 m

+163 m

500 m

+163 m

500 m

+163 m

500 m

+157 m

Altitud mínima

248 m

Altitud máxima

422 m

Ascensión

934 m

Descendencia

-798 m

Velocidad media

3,88 km/h

Máx velocidad

9,04 km/h

Paso

15m10s

Velocidad media

3,88 km/h

1 km

4,4 km/h

00:13:38

2 km

4,2 km/h

00:28:22

5 km

3,6 km/h

01:24:13

10 km

3,1 km/h

03:16:19

Estadísticas clave

110 bpm

Avg Heart Rate

3,88 km/h

Velocidad media

12,76 km

Distancia total

422 m

Altitud máxima

146 bpm

Ritmo cardiaco máxima

9,04 km/h

Máx velocidad

248 m

Altitud mínima

934 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		12,76 km
Distancia punto a punto		4,97 km
Altitud mínima		248 m
Altitud máxima		422 m
Ascensión		934 m
Descendencia		-798 m
Velocidad media		3,88 km/h
Máx velocidad		9,04 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %