Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 05/11/2023 • ⟼ 17,6 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 5 Nov. 2023

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Duración

2h29m46s

distance

0/7479

Distancia total

17,58 km

total_asc

0/7479

Ascensión

31 m

total_desc

0/7479

Descendencia

-30 m

avg_speed

0/7479

Velocidad media

7,04 km/h

max_speed

1864/1868

Máx velocidad

13,62 km/h

Velocidad media

7,04 km/h

Máx velocidad

13,62 km/h

10s

10,07 km/h

10s

9,95 km/h

10s

9,92 km/h

10s

9,9 km/h

10s

9,9 km/h

10s

9,88 km/h

Mínima

87 bpm

Máxima

157 bpm

Promedio

137 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+46 bpm

60s

+18 bpm

60s

+18 bpm

60s

+10 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-51 bpm

60s

-35 bpm

60s

-29 bpm

60s

-20 bpm

60s

-18 bpm

Descendencia

--30 m

500 m

-20 m

500 m

-15 m

500 m

-15 m

500 m

-14 m

500 m

-14 m

Altitud mínima

2 m

Altitud máxima

30 m

Ascensión

31 m

Descendencia

-30 m

Velocidad media

7,04 km/h

Máx velocidad

13,62 km/h

Paso

08m08s

Velocidad media

7,04 km/h

1 km

9,5 km/h

00:06:20

2 km

10,0 km/h

00:11:57

5 km

9,8 km/h

00:30:36

10 km

9,3 km/h

01:04:39

21 km

8,6 km/h

02:27:11

Estadísticas clave

137 bpm

Avg Heart Rate

7,04 km/h

Velocidad media

17,58 km

Distancia total

30 m

Altitud máxima

157 bpm

Ritmo cardiaco máxima

13,62 km/h

Máx velocidad

2 m

Altitud mínima

31 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		17,58 km
Distancia punto a punto		0,07 km
Altitud mínima		2 m
Altitud máxima		30 m
Ascensión		31 m
Descendencia		-30 m
Velocidad media		7,04 km/h
Máx velocidad		13,62 km/h