Garmin Connect Garmin Connect de Riebeeck Van Niekerk • 29/09/2023 • ⟼ 54,5 km

Riebeeck Van Niekerk

Garmin Connect Monroe, Utah , 29 siete. 2023

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Duración

10h50m

distance

0/38469

Distancia total

54,53 km

total_asc

0/38469

Ascensión

415 m

total_desc

0/38469

Descendencia

-646 m

avg_speed

0/38469

Velocidad media

5,03 km/h

max_speed

38173/38177

Máx velocidad

62,88 km/h

Velocidad media

5,03 km/h

Máx velocidad

62,88 km/h

10s

59,65 km/h

10s

59,65 km/h

10s

58,21 km/h

10s

57,18 km/h

10s

57,02 km/h

10s

56,59 km/h

Mínima

76 bpm

Máxima

177 bpm

Promedio

132 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+47 bpm

60s

+46 bpm

60s

+42 bpm

60s

+41 bpm

60s

+38 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-42 bpm

60s

-39 bpm

60s

-37 bpm

60s

-35 bpm

60s

-35 bpm

Ascensión

415 m

500 m

+85 m

500 m

+85 m

500 m

+85 m

500 m

+85 m

500 m

+85 m

Descendencia

--646 m

500 m

-256 m

500 m

-256 m

500 m

-256 m

500 m

-256 m

500 m

-256 m

Altitud mínima

1 575 m

Altitud máxima

1 917 m

Ascensión

415 m

Descendencia

-646 m

Velocidad media

5,03 km/h

Máx velocidad

62,88 km/h

Paso

11m43s

Velocidad media

5,03 km/h

1 km

3,6 km/h

00:16:32

2 km

11,9 km/h

00:10:03

5 km

7,4 km/h

00:40:37

10 km

7,2 km/h

01:23:41

21 km

6,8 km/h

03:06:21

30 km

1,0 km/h

07:00:07

42 km

9,0 km/h

04:41:32

Estadísticas clave

132 bpm

Avg Heart Rate

5,03 km/h

Velocidad media

54,53 km

Distancia total

1 917 m

Altitud máxima

177 bpm

Ritmo cardiaco máxima

62,88 km/h

Máx velocidad

1 575 m

Altitud mínima

415 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		54,53 km
Distancia punto a punto		39,45 km
Altitud mínima		1 575 m
Altitud máxima		1 917 m
Ascensión		415 m
Descendencia		-646 m
Velocidad media		5,03 km/h
Máx velocidad		62,88 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %