Garmin Connect Garmin Connect de Jonas Yang • 07/04/2025 • ⟼ 43,5 km

Jonas Yang

Garmin Connect Col de la Joux Verte, Ardent, Montriond , 7 Abr. 2025

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Duración

4h46m12s

distance

0/7838

Distancia total

43,48 km

total_asc

0/7838

Ascensión

4 415 m

total_desc

0/7838

Descendencia

-4 128 m

avg_speed

0/7838

Velocidad media

11,82 km/h

max_speed

7274/7278

Máx velocidad

52,68 km/h

total_pause_time

2766/7184

Tiempo de pausa

1h01m

Velocidad media

11,82 km/h

Máx velocidad

52,68 km/h

10s

49,55 km/h

10s

48,49 km/h

10s

48,45 km/h

10s

48,42 km/h

10s

48,23 km/h

10s

47,71 km/h

3m04s

44m11s

4m23s

4m42s

5m33s

1h01m

Mínima

56 bpm

Máxima

148 bpm

Promedio

106 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+49 bpm

60s

+48 bpm

60s

+42 bpm

60s

+38 bpm

60s

+38 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-62 bpm

60s

-56 bpm

60s

-50 bpm

60s

-47 bpm

60s

-44 bpm

Ascensión

4 415 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

500 m

+1 m

Altitud mínima

1 219 m

Altitud máxima

2 233 m

Ascensión

4 415 m

Descendencia

-4 128 m

Velocidad media

11,82 km/h

Máx velocidad

52,68 km/h

Paso

06m28s

Velocidad media

11,82 km/h

1 km

11,3 km/h

00:05:17

2 km

11,1 km/h

00:10:48

5 km

13,3 km/h

00:22:29

10 km

18,4 km/h

00:32:38

21 km

6,9 km/h

03:01:29

30 km

13,4 km/h

02:13:50

42 km

9,3 km/h

04:30:38

Estadísticas clave

106 bpm

Avg Heart Rate

11,82 km/h

Velocidad media

43,48 km

Distancia total

2 233 m

Altitud máxima

148 bpm

Ritmo cardiaco máxima

52,68 km/h

Máx velocidad

1 219 m

Altitud mínima

4 415 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		43,48 km
Distancia punto a punto		1,33 km
Altitud mínima		1 219 m
Altitud máxima		2 233 m
Ascensión		4 415 m
Descendencia		-4 128 m
Velocidad media		11,82 km/h
Máx velocidad		52,68 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %