Garmin Connect Garmin Connect de Raphgara • 20/01/2024 • ⟼ 43,9 km

Raphgara

Garmin Connect Les Houches, La Flatière , 20 Ene. 2024

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Duración

4h53m35s

distance

0/8080

Distancia total

43,93 km

total_asc

0/8080

Ascensión

4 737 m

total_desc

0/8080

Descendencia

-4 723 m

avg_speed

0/8080

Velocidad media

12,14 km/h

max_speed

1357/1361

Máx velocidad

58,32 km/h

total_pause_time

1215/7436

Tiempo de pausa

1h15m

Velocidad media

12,14 km/h

Máx velocidad

58,32 km/h

10s

54,39 km/h

10s

54,07 km/h

10s

53,78 km/h

10s

53,07 km/h

10s

52,96 km/h

10s

52,85 km/h

4m51s

4m26s

43m52s

3m32s

4m02s

4m59s

3m04s

3m44s

3m17s

1h15m

Mínima

54 bpm

Máxima

190 bpm

Promedio

119 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+73 bpm

60s

+67 bpm

60s

+65 bpm

60s

+64 bpm

60s

+60 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-70 bpm

60s

-61 bpm

60s

-59 bpm

60s

-59 bpm

60s

-55 bpm

Ascensión

4 737 m

500 m

+883 m

500 m

+883 m

500 m

+883 m

500 m

+883 m

500 m

+881 m

Descendencia

--4 723 m

500 m

-17 m

500 m

-17 m

500 m

-16 m

500 m

-14 m

Altitud mínima

1 009 m

Altitud máxima

1 894 m

Ascensión

4 737 m

Descendencia

-4 723 m

Velocidad media

12,14 km/h

Máx velocidad

58,32 km/h

Paso

06m34s

Velocidad media

12,14 km/h

1 km

9,2 km/h

00:06:33

2 km

18,6 km/h

00:06:26

5 km

7,6 km/h

00:39:19

10 km

13,1 km/h

00:45:44

21 km

11,4 km/h

01:50:09

30 km

9,7 km/h

03:05:05

42 km

9,6 km/h

04:23:46

Estadísticas clave

119 bpm

Avg Heart Rate

12,14 km/h

Velocidad media

43,93 km

Distancia total

1 894 m

Altitud máxima

190 bpm

Ritmo cardiaco máxima

58,32 km/h

Máx velocidad

1 009 m

Altitud mínima

4 737 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		43,93 km
Distancia punto a punto		0,04 km
Altitud mínima		1 009 m
Altitud máxima		1 894 m
Ascensión		4 737 m
Descendencia		-4 723 m
Velocidad media		12,14 km/h
Máx velocidad		58,32 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %