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Markes Johnny
ランニング
Santiago de Besteiros, Portela ,
2 10月 2022
エクスポート
GPX
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概要
期間
4h01m32s
distance
0/9367
総距離
26,72
km
total_asc
0/9367
上昇
1 440
m
total_desc
0/9367
降下
-1 434
m
avg_speed
0/9367
平均速度
6,72
km/h
max_speed
6602/6689
最高速度
12,45
km/h
total_pause_time
5121/5230
総休憩時間
3m16s
速度
平均速度
6,72
km/h
最高速度
12,45
km/h
10s
20,91
km/h
10s
20,81
km/h
10s
19,66
km/h
10s
19,25
km/h
10s
19,1
km/h
10s
19,02
km/h
500
m
12,17
km/h
500
m
12,15
km/h
500
m
12,12
km/h
500
m
12,11
km/h
500
m
12,08
km/h
500
m
12,08
km/h
Pause Time
3m16s
3m16s
心拍数
最小
83
bpm
最大
166
bpm
平均
137
bpm
最大心拍数の増加
60s
+65
bpm
60s
+39
bpm
60s
+38
bpm
60s
+34
bpm
60s
+32
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-44
bpm
60s
-35
bpm
60s
-33
bpm
60s
-32
bpm
60s
-27
bpm
標高差+
上昇
1 440
m
500
m
+112
m
500
m
+112
m
500
m
+98
m
500
m
+78
m
500
m
+78
m
標高差-
降下
--1 434
m
500
m
-89
m
500
m
-75
m
500
m
-69
m
500
m
-67
m
500
m
-57
m
Elevation
最小高度
361
m
最大高度
1 025
m
上昇
1 440
m
降下
-1 434
m
パフォーマンス
平均速度
6,72
km/h
最高速度
12,45
km/h
100
m
15,55
km/h
200
m
13,46
km/h
500
m
12,17
km/h
1
km
11,54
km/h
3
km
10,77
km/h
5
km
10,11
km/h
10
km
9,44
km/h
20
km
8,89
km/h
21
km
8,89
km/h
分割
ペース
08m44s
平均速度
6,72
km/h
1
km
5,7
km/h
00:10:26
2
km
4,6
km/h
00:26:02
5
km
6,7
km/h
00:44:50
10
km
4,8
km/h
02:04:05
21
km
11,0
km/h
01:55:01
主要な統計
137
bpm
Avg Heart Rate
6,72
km/h
平均速度
26,72
km
総距離
1 025
m
最大高度
166
bpm
最大心拍数
12,45
km/h
最高速度
361
m
最小高度
1 440
m
上昇
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統計の詳細
総距離
26,72
km
分割距離
0,1
km
最小高度
361
m
最大高度
1 025
m
上昇
1 440
m
降下
-1 434
m
平均速度
6,72
km/h
最高速度
12,45
km/h
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