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Richard Xh
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Garmin Connect
Ait Abou, Tinghir Province, Ait Sedrate Sahl Charkia ,
2 4月 2025
エクスポート
GPX
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3D Replay
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概要
期間
3h26m49s
distance
0/3187
総距離
11,33
km
total_asc
0/3187
上昇
290
m
total_desc
0/3187
降下
-289
m
avg_speed
0/3187
平均速度
3,42
km/h
max_speed
2392/2396
最高速度
6,71
km/h
total_pause_time
979/3070
総休憩時間
7m56s
速度
平均速度
3,42
km/h
最高速度
6,71
km/h
10s
6,02
km/h
10s
5,96
km/h
10s
5,83
km/h
10s
5,64
km/h
10s
5,54
km/h
10s
5,51
km/h
Pause Time
4m51s
3m05s
7m56s
心拍数
最小
63
bpm
最大
148
bpm
平均
106
bpm
最大心拍数の増加
60s
+38
bpm
60s
+32
bpm
60s
+29
bpm
60s
+28
bpm
60s
+27
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-43
bpm
60s
-28
bpm
60s
-27
bpm
60s
-26
bpm
60s
-25
bpm
標高差+
上昇
290
m
500
m
+125
m
500
m
+125
m
500
m
+125
m
500
m
+124
m
500
m
+123
m
標高差-
降下
--289
m
500
m
-44
m
500
m
-43
m
500
m
-43
m
500
m
-43
m
500
m
-43
m
Elevation
最小高度
1 428
m
最大高度
1 592
m
上昇
290
m
降下
-289
m
パフォーマンス
平均速度
3,42
km/h
最高速度
6,71
km/h
分割
ペース
16m31s
平均速度
3,42
km/h
1
km
4,2
km/h
00:14:08
2
km
4,5
km/h
00:26:43
5
km
2,6
km/h
01:53:17
10
km
4,6
km/h
02:10:44
主要な統計
106
bpm
Avg Heart Rate
3,42
km/h
平均速度
11,33
km
総距離
1 592
m
最大高度
148
bpm
最大心拍数
6,71
km/h
最高速度
1 428
m
最小高度
290
m
上昇
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統計の詳細
総距離
11,33
km
分割距離
0,05
km
最小高度
1 428
m
最大高度
1 592
m
上昇
290
m
降下
-289
m
平均速度
3,42
km/h
最高速度
6,71
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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