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Valerii Rukavishnikov
Garmin Connect
Познанська, Lviv ,
3 9月 2023
エクスポート
GPX
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概要
期間
1h42m56s
distance
0/6164
総距離
21,36
km
total_asc
0/6164
上昇
172
m
total_desc
0/6164
降下
-172
m
avg_speed
0/6164
平均速度
12,45
km/h
max_speed
6160/6164
最高速度
18,58
km/h
速度
平均速度
12,45
km/h
最高速度
18,58
km/h
10s
18,15
km/h
10s
18,01
km/h
10s
17,67
km/h
10s
17,06
km/h
10s
16,8
km/h
10s
16,71
km/h
心拍数
最小
105
bpm
最大
191
bpm
平均
159
bpm
最大心拍数の増加
60s
+36
bpm
60s
+15
bpm
60s
+13
bpm
60s
+13
bpm
60s
+12
bpm
最高の心拍数の回復
60s
-12
bpm
60s
-12
bpm
60s
-11
bpm
60s
-11
bpm
60s
-10
bpm
標高差+
上昇
172
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
500
m
+62
m
標高差-
降下
--172
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
500
m
-14
m
Elevation
最小高度
268
m
最大高度
345
m
上昇
172
m
降下
-172
m
パフォーマンス
平均速度
12,45
km/h
最高速度
18,58
km/h
分割
ペース
04m41s
平均速度
12,45
km/h
1
km
12,6
km/h
00:04:45
2
km
11,9
km/h
00:10:05
5
km
13,0
km/h
00:23:05
10
km
12,1
km/h
00:49:37
21
km
13,1
km/h
01:36:23
主要な統計
159
bpm
Avg Heart Rate
12,45
km/h
平均速度
21,36
km
総距離
345
m
最大高度
191
bpm
最大心拍数
18,58
km/h
最高速度
268
m
最小高度
172
m
上昇
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統計の詳細
総距離
21,36
km
分割距離
0,01
km
最小高度
268
m
最大高度
345
m
上昇
172
m
降下
-172
m
平均速度
12,45
km/h
最高速度
18,58
km/h
記録終了時のバッテリー残量
100
%
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