Garmin Connect Garmin Connect de Raffaele Nicolussi • 28/01/2024 • ⟼ 32,4 km

Raffaele Nicolussi

Garmin Connect Lotto 13, Rome , 28 Ene. 2024

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Duración

4h06m12s

distance

0/12572

Distancia total

32,37 km

total_asc

0/12572

Ascensión

30 m

total_desc

0/12572

Descendencia

-40 m

avg_speed

0/12572

Velocidad media

8,31 km/h

max_speed

219/223

Máx velocidad

12,12 km/h

total_pause_time

792/9168

Tiempo de pausa

12m31s

Velocidad media

8,31 km/h

Máx velocidad

12,12 km/h

10s

11,54 km/h

10s

11,51 km/h

10s

11,38 km/h

10s

11,17 km/h

10s

11,16 km/h

10s

11,14 km/h

4m24s

3m49s

4m18s

12m31s

Mínima

77 bpm

Máxima

157 bpm

Promedio

138 bpm

Esfuerzo de frecuencia cardíaca

60s

+49 bpm

60s

+42 bpm

60s

+41 bpm

60s

+38 bpm

60s

+38 bpm

Recuperación de la frecuencia cardíaca

60s

-31 bpm

60s

-18 bpm

60s

-11 bpm

60s

-11 bpm

60s

-10 bpm

Descendencia

--40 m

500 m

-21 m

500 m

-21 m

500 m

-20 m

500 m

-19 m

500 m

-11 m

Altitud mínima

-1 m

Altitud máxima

26 m

Ascensión

30 m

Descendencia

-40 m

Velocidad media

8,31 km/h

Máx velocidad

12,12 km/h

Paso

07m21s

Velocidad media

8,31 km/h

1 km

9,7 km/h

00:06:11

2 km

10,0 km/h

00:12:03

5 km

9,7 km/h

00:30:57

10 km

6,0 km/h

01:39:52

21 km

5,9 km/h

03:32:14

30 km

6,0 km/h

05:00:47

Estadísticas clave

138 bpm

Avg Heart Rate

8,31 km/h

Velocidad media

32,37 km

Distancia total

26 m

Altitud máxima

157 bpm

Ritmo cardiaco máxima

12,12 km/h

Máx velocidad

30 m

Ascensión

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Estadísticas detalladas

Distancia total		32,37 km
Distancia punto a punto		0,09 km
Altitud mínima		-1 m
Altitud máxima		26 m
Ascensión		30 m
Descendencia		-40 m
Velocidad media		8,31 km/h
Máx velocidad		12,12 km/h
Nivel de batería al final de la grabación		100 %